Люди никогда не перестанут искать легкие пути и простые решения в любой области. Все знают: чтобы похудеть, нужно больше двигаться и правильно питаться. Однако мы все равно пытаемся использовать лайфхаки и хитрости, которые помогут ускорить процесс потери веса.

Звезды шоу-бизнеса в последние годы все чаще стали использовать препарат для пациентов с диабетом второго типа «Оземпик». Однако здоровым людям он категорически противопоказан, список последствий приема лекарства без рекомендации врача пугает.

Впрочем, в соцсетях уже нашли ему «безопасную» замену. Блогеры предлагают попробовать пить шелуху подорожника — псиллиум.Доктор Энака Йембе даже назвала добавку «оземпиком для бедных».

Читайте также

Зачем есть подорожник

Люди, которые уже успели попробовать псиллиум, делятся своими впечатлениями в соцсетях. Кто-то смог добиться плоского живота, согнать отеки, а кто-то буквально за пять дней привел свою фигуру в порядок.

Как объясняет доктор Йембе, хотя шелуха подорожника и составляющее «Оземпика» — очень разные вещества, они обладают схожим действием. И лекарство, и псиллиум вызывают более продолжительное чувство сытости, а также стабилизируют уровень сахара в крови.

В теле человека шелуха подорожника связывается с водой и образует гелеобразную массу. Это замедляет опорожнение переваренной пищи из желудка, мы дольше не хотим есть.

Вещество семаглутид, которое есть в «Оземпике» и подобных препаратах, дает очень похожий эффект. Все эти лекарства стимулируют секрецию инсулина и уменьшают выработку глюкагона — гормона поджелудочной железы, высвобождающего запасы глюкозы. В совокупности оба эффекта способствуют снижению уровня глюкозы натощак и после приема пищи.

Кроме того, семаглутид помогает уменьшить моторную активность желудка, приглушить чувство голода и наедаться быстрее. Как итог — человек меньше ест и худеет.

Читайте также

Мнение врача