Врач Сайно назвала самые травмоопасные асаны в йоге
Во время занятий йогой чаще всего травмируются связки, мышцы, шея и позвоночник, а самыми опасными являются асаны с глубокими прогибами, стойка на голове, плуг и мостик. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Пироговского университета Ольга Сайно. 🔥 Срочная новость: «Наиболее частые травмы после йоги это: растяжение связок […]
