Прозрачные или зеленые выделения из носа — дело привычное. А вот желтые сопли у взрослого уже пугают. Что это означает и чем грозит? Вот что говорят эксперты.

Ирина Дронова

Евгений Батаев

«Если слизь меняет цвет с прозрачного на желтый, зеленый или коричневый оттенок, это обычно указывает на инфекцию или воспаление, — говорит врач-терапевт Евгений Батаев. — Желтый цвет соплей обусловлен наличием в них фермента миелопероксидазы, который вырабатывают лейкоциты, клетки иммунной системы, при борьбе с инфекцией. Чем гуще и темнее желтый оттенок, тем выше концентрация гноя в выделениях и тем серьезнее воспалительный процесс».

Читайте также

«Вирусный воспалительный процесс создает среду, в которой повышается активность условно патогенных бактерий — стафилококков, стрептококков и прочих. Разные виды этих микробов всегда живут на слизистых оболочках здоровых людей и не причиняют вреда, но при ОРВИ их количество быстро растет, — объясняет Ирина Дронова. — Когда в наш организм проникают бактерии или вирусы, на помощь спешат белые кровяные клетки, или лейкоциты, которые уничтожают патогены. После того как лейкоциты выполнили свою функцию, они погибают, а их остатки окрашивают слизь в желтый или желто-зеленый цвет».

Причины желтых соплей

Бывает, что желтая слизь выделяется лишь из одной ноздри. И здесь причиной может быть не только инфекция.

«При одностороннем желтом насморке особенно с неприятным запахом нужно исключать такие серьезные причины, как инородное тело в носу, кисту, полип или опухоль, — говорит Евгений Батаев. — Появление желтых соплей — это всегда повод обратиться к врачу, ведь они могут быть симптомом как безобидной простуды, так и серьезного заболевания. Только специалист может поставить точный диагноз и назначить правильное лечение».

Чем лечить желтые сопли взрослому

Чтобы предотвратить желтые сопли, важно укреплять иммунитет и соблюдать правила гигиены. Вот что для этих целей советуют наши эксперты:

1. Закаляйтесь.

2. Поддерживайте физическую активность. Умеренная физическая нагрузка укрепляет иммунитет, так как улучшает циркуляцию крови и ускоряет перемещение белых кровяных клеток и антител к местам инфекции. Кроме того, физическая активность помогает снизить воспалительные процессы в организме.

3. Чаще гуляйте на свежем воздухе.

4. Полноценно питайтесь с достаточным количеством белков, витаминов, минералов в рационе.

5. Увлажняйте слизистую носа и воздух в квартире, особенно во время отопительного сезона.

6. Промывайте нос после посещения пыльных мест, контакта с аллергенами.

7. Во время эпидемии ОРВИ избегайте тесного контакта с людьми и посещения многолюдных мест. Носите в этот период медицинскую маску и своевременно меняйте ее. А также чаще мойте руки и используйте антисептики.

8. Проветривайте помещения, чаще делайте влажную уборку.

9. Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем.

10. Ежегодно прививайтесь от гриппа.

11. Не переохлаждайтесь.