Американский диетолог Оливия Хедлунд перечислила продукты, которые она рекомендует исключить из своего ежедневного рациона. Уточняется, что в списке присутствует то, без чего многие люди не мыслят свой день.

Одна из рекомендаций — отказаться от кофе из уличных автоматов и кофемашин.

🔥 Срочная новость: Выглядит как девочка: настоящая дата рождения Андреевой многих может удивить

«Такой кофе может не только заплесневеть, но еще и содержать массу вредных добавок», — цитирует диетолога Pronews.gr.

Хедлунд посоветовала пить проверенный домашний кофе, не содержащий пестицидов.

Продуктом с непонятной начинкой диетолог назвала растительное мясо, указав, что в составе присутствуют порой небезопасные масла. Однако для большинства придерживающихся здорового образа жизни вегетарианцев этот продукт стал тем, без чего они не могут прожить и дня.

Выступила американский диетолог и против хлопьев на завтрак.

«Нет никакой пользы для здоровья в том, чтобы утро начиналось со скачка сахара в крови», — заявила Хедлунд, добавив, что рекомендует белковые продукты на завтрак.

⚡ Газманова назвали иудой и разнесли за предательство

Ранее российские специалисты указали на еду, которая провоцирует сердечно-сосудистые недуги, увеличение «плохого» холестерина и даже повышает риски развития злокачественных опухолей. Речь про трансжиры, которые встречаются в фастфуде, картофельных чипсах, полуфабрикатах и мороженом.

Также онкоуролог, кандидат медицинских наук Марк Гадзиян предупредил, что соусы к мясным блюдам зачастую могут быть не менее опасны пережаренного шашлыка. Cмесь скрытых сахаров, соли, усилителей вкуса, консервантов представляют собой многие кетчупы.

«А в более дешевых соусах содержатся трансжиры», — заключил специалист.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.

 

©


Вам также может быть интересно:


Сохранить и поделиться: