Наверно, нет такого человека, кто не знал бы, что такое валериана. Но мало кто знает, что валериана переводится, как «Быть здоровым» или «Быть сильным» ( от латинского Valere ).
Как-то святой Пантелеймон-целитель собирал лечебные травы в лесу. Спустилась ночь. Было очень темно, на небе — ни одной звёздочки. Вышел святой Пантелеймон на опушку леса и вдруг увидел, что из под земли к небу поднимаются сверкающие розовые огоньки. Огоньки шли от корней растений. Целитель стал выкапывать чудное растение. Чем больше он копал, тем лучше становилось его самочувствие.
После этого Пантелеймон-целитель пошёл по сёлам, раздавая свою находку больным со словами: «Будь здоров!». От этого растения люди обретали бодрость, душевное спокойствие и прилив жизненных сил.
Благотворное действие валерианы в наше время доказано экспериментально. Валериана расслабляет спазмы гладких мышц, регулирует деятельность сердца, улучшает коронарное кровообращение, улучшает работу ЖКТ, усиливает отделение желчи, лечит бессонницы и мигрени, убирает неврозы, успокаивает тревожные состояния, уменьшает рефлекторную возбудимость.
Действует она накопительно и даже ей нужно какое-то время, чтобы результат её действия стал ощутим, поэтому перерывов в приёме валерианы делать не нужно.
С помощью валерианы человек может восстановить потерянную энергию, окрепнуть после болезни, справится с любой усталостью. Действует валериана безотказно, но достаточно медленно, о чём и говорил Н. Рерих.
Поэтому, тем, кто хочет поправить своё здоровье с помощью этого волшебного растения, нужно употреблять его систематично.