Идеальный завтрак обязательно должен содержать один компонент, заявил гастроэнтеролог Сергей Вялов. Его он раскрыл россиянам в своем Telegram-канале.

По словам Вялова, с утра нужно обязательно есть продукты, в составе которых есть жиры. Врач объяснил, что такая еда на несколько часов обеспечит чувство сытости, а также поможет предотвратить застой желчи и образование камней.

🔥 Срочная новость:

Все дело в том, что на протяжении всей ночи, пока человек спит, в организме вырабатывается желчь. Доктор подчеркнул, что с утра ее необходимо обязательно утилизировать. А запустить моторику желчного пузыря помогает именно пища, содержащая жиры.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.