Полезная инструкция — ПОЛНАЯ растяжка всех мышц

Многие не понимают всей важности регулярной растяжки, но ее нужно выполнять ежедневно! Ведь она:

— улучшает общее самочувствие
— улучшает кровяное давление
— успокаивает сердечный ритм
— учит правильно дышать
— помогает расслабить мышцы после тренировки

#здоровье
#советы_в_быту

©

Вам также может быть интересно:


Сохранить и поделиться: