Большинство пар по привычке выбирают для интимной близости ночное время, однако эксперт по сну Майкл Бреус считает, что это не самое удачное решение. Мнение специалиста по этой теме опубликовало издание USA Today.

По словам Бреуса, ближе к ночи организм естественным образом готовится ко сну: повышается уровень мелатонина, а гормоны энергии и возбуждения, наоборот, снижаются. Из-за этого у многих людей уменьшается уровень бодрости.

🔥 Срочная новость:

Эксперт добавил, что для интимной близости больше подходят утренние часы: в это время выше уровень энергии и гормональная активность. При этом он подчеркивает, что универсального «идеального времени» не существует, так как многое зависит от индивидуального ритма человека и образа жизни.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.