Продолжительная бессонница повышает риск возникновения болезней сердца на 45 процентов.

Врач указала, что даже одна бессонная ночь вызывает состояние, похожее на похмелье. По ее словам, человек ощущает усталость, раздражительность и сильнее рискует попасть в аварию или получить травму. Если же проблемы со сном возникают постоянно, это оказывает разрушительное влияние на жизнь и здоровье, предупредила специалистка.

🔥 Срочная новость: Не покупайте больше соленую рыбу — делайте сами: 1 золотое правило идеальной засолки

Сомнолог утверждает, что неоднократно встречала людей, которые разводились и теряли работу из-за бессонницы. Кроме того, по ее словам, хронический недостаток сна на 45 процентов повышает риск возникновения болезней сердца, а также может стать причиной развития диабета второго типа, гипертонии, сердечной недостаточности и метаболического синдрома.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.