Суть ассоциативного мышления — поиск и создание связей одних объектов с другими. При этом мозг создает не новые образы и воспоминания, а связи между уже имеющимися или модифицирует их.

Как говорит майнд-фитнес-тренер Дарья Пойманова, для развития ассоциативного мышления полезны упражнения «друдлы» — визуальные загадки. В их основе — многократное распознавание одного и того же изображения. По словам эксперта, изначально мы видим один зрительный образ, проекция которого передается в затылочную долю коры больших полушарий мозга — там расположена первичная зрительная сенсорная область. После этого должны активироваться соседние поля — вторичные и третичные сенсорные области, задача которых — распознать смысловое значение проецированного образа.

Дарья Пойманова

Майнд-фитнес

Майнд-фитнес-тренер и специалист по развитию мозга компании «БизнесМозг»

«Обычно это происходит один или несколько раз, так как мы чаще всего смотрим на объекты, которые нам знакомы. В случае с упражнениями „друдлы“ это не так. Мозгу приходится многократно активировать эти соседние области, чтобы найти много значений увиденного. Тем самым мы стимулируем формирование функциональных связей между вторичными и третичными сенсорными областями и другими участками коры, делая их более или менее устойчивыми», — объясняет Дарья Пойманова.

Читайте также

Причем эти области мозга выполняют не только функцию смыслового распознавания. Будучи частью ассоциативной коры больших полушарий, они еще отвечают за обучение, память, воображение, творчество. Поэтому тренировка и прокачивание ассоциативного мышления косвенно помогают улучшить еще и другие функции мозга.

Попробуйте вместе с майнд-фитнес-тренером выполнить упражнение «друдлы».

К слову