Яйца с 0 3 шт.
Сметана 15% 80 г (можно использовать густой йогурт или мягкий творог).
Горчица 1/2 ч. л (лучше брать не очень острую).
Сок лимона 1 ч. л.
Оливковое масло 5 мл.
Соль.

Приготовление:
Яйца отварить. Отделить желтки от белков. Белки нам больше не понадобятся.

Желтки, сметану, горчицу, сок лимона, масло и соль перемешать в блендере. Готово! Кбжу на 100 г 252/8/23/2.

Let’s block ads! (Why?)


©


Сохранить и поделиться: