Такие люди могут быть вашими близкими, любимыми, коллегами, они есть в инфополе — медийные персоны, хейтеры в соцсетях. Это наглецы с зашкаливающим самомнением, которые не хотят следовать правилам и считают, что закон писан не для них. Их называют «токсичными», «нарциссами», и терпеть их выходки порой невозможно.

Клинический психолог Рамани Дурвасула в своей новой книге «Токсичные мудаки», которая вышла в издательстве «МИФ», рассказывает про пять типов нарциссов и объясняет, почему от них бывает так трудно уйти.

Рамани Дурвасула 

Психология

Лицензированный клинический психолог, профессор психологии Калифорнийского государственного университета, лауреат нескольких профессиональных наград. Эксперт The New York Times, Marie Claire, Glamour, Maxim, Cosmopolitan, Men’s Health, The Gua

Грандиозный (классический) нарцисс

Источник:

издательство МИФ

К этому подтипу относятся высокомерные, обаятельные, грандиозные, поверхностные, тщеславные нарциссы с чувством превосходства. Эти типы нарциссов — заносчивые хвастуны и поверхностные тусовщики. Они заботятся прежде всего о внешнем лоске и измеряют успех деньгами, имуществом, внешностью и властью. Другие наиболее очевидные описания этого подтипа: хитрый, самовлюбленный, самодовольный и чрезмерно уверенный в себе. Но, как и у всех нарциссических и токсичных людей, у них отсутствует эмпатия, они склонны ко лжи и проекциям, а если они в смятении, разочарованы или загнаны в угол, то приходят в ярость.

Ими очень легко увлечься, потому что они обаятельны и успешны. Они часто кажутся столпами общества и добиваются больших успехов как общественные деятели и лидеры мнений. Знакомство с ними и их безграничными мирами может захватывать и опьянять. Они склонны хвастаться своими достижениями, имуществом, детьми, семьей и работой, но, когда вы начинаете говорить, зевают, смотрят в телефон либо заявляют, что слишком заняты, чтобы продолжать общение. Распространенная ошибка — путать нарциссизм и уверенность в себе, причем чаще всего эта ошибка применима к грандиозным нарциссам. Мы часто не понимаем, что уверенность — это блюдо, которое лучше подавать тихо. По-настоящему уверенный в себе человек не испытывает потребности рассказывать, освещать, выкладывать в социальные сети и иным образом транслировать каждую деталь своей жизни.

Почему так трудно уйти

Нарциссы — отличные продавцы (именно поэтому они и привлекают в первую очередь), и, как только вы захотите от них уйти, вам предложат более выгодные условия. Их грандиозность манит, многие аспекты отношений могут быть захватывающими, и, хотя отсутствие эмпатии и чувство превосходства истощают и опустошают, чувство победы греет душу. Это похоже на казино: вы постоянно возвращаетесь к автомату или столу для игры в блек-джек, чтобы сделать последнюю попытку, ведь именно в следующий момент вы можете сорвать джекпот (но этот выигрыш недостижим).

Злокачественный нарцисс

В своем крайнем выражении этот нарциссический тип соответствует так называемой «темной триаде», которая включает в себя психопатию, макиавеллизм и нарциссизм. Как правило, злокачественные нарциссы — это обаятельные, расчетливые, самовлюбленные манипуляторы, не испытывающие угрызений совести. Они опасны, хитры, склонны эксплуатировать и способны нанести огромный ущерб. Злокачественные нарциссы доводят людей до крайности, а взаимодействие с ними оставляет ощущение, что тебя предали, чувство страха, манипулирования, обмана и опустошенности. <…> Какими бы ужасными и подлыми ни были злокачественные нарциссы, их не всегда так легко распознать, как может показаться. <…> Они просто выглядят как классические успешные банкиры, юристы, предприниматели или спортсмены. <…> Их злоупотребление властью, отсутствие эмпатии, игнорирование правил, неэтичность и общее отношение к людям как к расходному материалу могут морально уничтожить.

Многие отмечают, что после отношений со злокачественным нарциссом ощущают симптомы, сходные с характерными чертами посттравматического или острого стрессового расстройства: тревогу, бесконечно повторяющийся внутренний монолог, повторное переживание травмы, социальную замкнутость, кошмары, повышенную настороженность, а также физические реакции, такие как головные боли, перенапряжение мышц, кожная сыпь, желудочно-кишечные расстройства.

Почему трудно уйти

Многих останавливает страх… Страх перед расплатой, местью или чем-то еще более серьезным часто вполне обоснован и может затруднять решение об уходе. Даже когда ситуация не столь опасна, если в течение какого-то времени вас подвергали унижениям, обесцениванию, контролю и угрозам, это может выводить из равновесия. Злокачественный нарцисс способен повлиять на любого человека: детей, партнеров, супругов, сотрудников, братьев и сестер, друзей, членов семьи. Он изматывает до глубины души и оставляет тревогу, растерянность, сомнения в себе и убежденность в своей никчемности.

Читайте также

Скрытый/уязвимый нарцисс

Вы точно знаете таких людей: они отправляются в экологические экспедиции, строят новые хижины в деревнях, ухаживают за младенцами в трущобах, спасают животных, по дороге успевая побывать на шикарных курортах, посещают или организуют благотворительные гала-концерты, а затем выкладывают все это в социальные сети. Так общественный нарцисс демонстрирует свое великодушие к тем, кому меньше повезло по жизни, и привлекает внимание к своим благотворительным акциям. Затем он садится удобнее в ожидании одобрения от подписчиков и радуется лайкам и восторженным комментариям. Общественные нарциссы склонны считать себя альтруистами.

Общественный нарцисс может стремиться к репутации «святого на Земле», что отражает грандиозную самооценку и потребность в общественном почитании и благоговении. Здесь не все так просто: есть много людей с добрыми намерениями, которые действительно ставят других на первое место, отдают все свои силы и безвозмездно тратят бесконечное количество времени на благотворительность. Вся суть в мотивации. Общественными нарциссами движет жажда одобрения, и, если другие не замечают их благие поступки, они могут раздражаться, расстраиваться и даже злиться.

<…> В своей личной жизни они практикуют все обычные нарциссические модели отношений, включая отстраненность, отсутствие эмпатии, чувство превосходства и гнев. Такой контраст приводит в замешательство их партнеров, родных и друзей, которые видят, что окружающие считают их великими добродетелями, тогда как дома они совсем иные.

Почему от них так трудно уйти

Кто уходит от «святого»? Общественный нарцисс многим напоминает мать Терезу или какого-нибудь другого великого альтруиста. Вы можете даже почувствовать, будто играете в двойную игру: общественный нарцисс обесценивает отношения с вами, но при этом и окружающие обесценивают ваши тревоги, поскольку им трудно в них поверить, учитывая, каким добродетельным кажется этот человек. Возникает чувство не только вины, но и дискомфорта, если вы покидаете или критикуете того, кого весь мир считает воплощением щедрости.

Читайте также

Доброкачественный нарцисс