Британские ученые выяснили, что ежедневное употребление 4 чашек кофе помогает снизить общий вес на 4% за счет усиления жиросжигания. Эндокринолог Павлова рассказала о последствиях подобной диеты. Эндокринолог МГУ Зухра Павлова отмечает как плюсы, так и минусы этого метода похудения.

🔥 Срочная новость: Была красавицей, а теперь не узнать: что стало с Полиной из сериала «Бедная Настя» (фото)

С одной стороны, кофеин ускоряет метаболизм, что ведет к расщеплению жиров. Но с другой — при чрезмерном потреблении кофе организму будет не хватать минералов и витаминов. Особенно важно поддерживать оптимальный уровень кальция, без которого нарушается работа мышц, включая сердце. А избыточная выработка паращитовидного гормона из-за нехватки Ca может быть опасна.

Поэтому, прежде чем садиться на “кофейную диету”, лучше проконсультироваться со специалистом и убедиться, что она не навредит вашему здоровью. А уже потом думать о сбросе лишних килограммов, советует эндокринолог в беседе с «МК».

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.

 

©


Вам также может быть интересно:


Сохранить и поделиться: