Врач Зухра Павлова: слишком частое или неправильное употребление кофе может снизить в организме уровень такого важного микроэлемента как кальций.

В комментарии врача-эндокринолога Зухры Павловой радио Sputnik прозвучало предупреждение о вредном влиянии кофе при его неправильном употреблении. В частности, кофе может вредить, если употребляется взрослым человеком в большом количестве – свыше двух чаше в день на протяжении длительного времени.

🔥 Срочная новость: Едят трупы и человеческие отходы: это самые опасные виды рыбы — не покупайте никогда

Также Павлова посоветовала не пить кофе сразу после еды.

Медик объяснила, что в бодрящем напитке присутствуют танины – вещества, обладающие активными связывающими способностями. В человеческом организме они взаимодействуют с кальцием, не позволяя этому микроэлементу полноценно усваиваться. Врач Павлова отметила, что неправильное употребление кофе лишает человека важного для его сердца кальция, который используется телом для работы мышц (включая сердечную мышцу).

⚡ Больше не увидят: фанатам 79-летнего Антонова сообщили печальные новости

Кроме того, недостаток кальция негативно сказывается на состоянии костей и зубов.

«Если мы часто запиваем еду кофе, то нам начинает не хватать кальция, в том числе для работы сердца и других мышц. Это приводит к повышению уровня паратгормона, который должен обеспечивать достаточное количество кальция в крови. При нехватке кальция он начинает извлекать его из запасов, то есть из костей и зубов, делая их более хрупкими», – объяснила специалист.

Врач порекомендовала употреблять кофе исключительно в умеренном количестве и спустя примерно час после приема пищи.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.