При измерении давления многие получают неточные данные, поскольку отвлекаются на разговоры, производят скрещивание ног и у них отсутствует опора для спины во время процесса.

Специалист считает одной из самых частых ошибок разговоры во время измерения давления. Они, а также скрещенные нижние конечности и напряженная поза дают смещение данных на 10-15 пунктов выше или ниже реальных.

🔥 Срочная новость:

Фаяз отметил и важность технической стороны процедуры. То есть, таких факторов как правильный размер манжеты тонометра: слишком маленькая или чересчур большая могут давать неверные значения. Ошибочно и проводить замеры непосредственно после употребления кофе, на фоне физической нагрузки или без предварительного отдыха.

Для получения более точных данных доктор рекомендует проводить измерения в спокойной обстановке. Перед процедурой — посидеть несколько минут, опираясь спиной на спинку стула и поставив ноги на пол, но не скрещивая их.

Специалист советует осуществлять проверку давления дважды в день, в идеале — выполняя оба раза по три измерения подряд, чтобы зафиксировать среднее значение. Артериальную гипертензию часто называют «тихим убийцей», потому что она нередко долго протекает без заметной симптоматики.

⚡

Поэтому даже при хорошем самочувствии нужно хотя бы раз в полгода отслеживать давление. Если верхние показатели постоянно выше 140 миллиметров ртутного столба, необходимо обращаться к врачу.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.