Дефицит витамина D, анемия и другие заболевания могут маскироваться под обычную усталость, предупредила врач-невролог клиники Atribeaute Мария Лавренова. Она призвала обращаться за помощью в случае, если усталость держится дольше двух-четырех недель.

«Зимой нередко встречается дефицит витамина D — он связан с такими симптомами как мышечная слабость, усталость, вялость. Важно не прибегать к самостоятельным экспериментам с витамином, а проверить дефицит по анализам, чтобы врач подобрал корректную дозировку, — подчеркнула Лавренова. — Еще одним состоянием, которое может маскироваться под усталость, является железодефицитная анемия или латентный дефицит железа».

🔥 Срочная новость:

При этих нарушениях обмена, по словам невролога, могут наблюдаться слабость, сонливость, бледность, одышка при нагрузке, сердцебиения, иногда — ломкость ногтей и волос, «заеды» в уголках губ, странная тяга есть несъедобное. Также, как рассказала врач, усталость могут давать различные заболевания эндокринной системы, например, гипотиреоз и ряд психических расстройств.

⚡

«Если после качественного отдыха, балансировки рациона, усталость становится меньше – это “зеленый” флаг. А вот если чувство разбитости возникает даже после продолжительного глубокого сна, стоит насторожиться, — предупредила невролог. — Если усталость не характерна для вашего обычного состояния, держится более двух-четырех недель, не объясняется недосыпом или временной перегрузкой и заметно снижает работоспособность, стоит обратиться к врачу. Это может быть и терапевт, и невролог».

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.