Врач-эндокринолог Анжелика Чиж: отказ от покупной выпечки во всех ее видах может помочь стать стройнее.

Врач Чиж предупредила, что употребление некоторых продуктов ведет к тому, что лишний вес набирается за очень короткое время. Прежде всего, к таким продуктам относятся готовые лакомства, провоцирующие активную выработку инсулина. Говоря об этом, врач Чиж посоветовала отказаться от покупной выпечки мечтающим похудеть женщинам.

🔥 Срочная новость: Зачем класть чеснок под подушку: какая польза от этого

«Не употребляйте покупную выпечку, если не хотите толстеть. Она содержит много сахара и жиров. Эти компоненты быстро отложатся на бедрах и талии», — предостерегла эксперт.

Анжелика Чиж добавила, что похудеть не дадут и магазинные сухарики и чипсы. По словам эндокринолога, в одной упаковке чипсов содержится суточная норма жиров. Такой перекус в дополнение ко всему, что съедается за день, существенно увеличивает калорийность рациона, способствуя появлению калорий, которые не расходуются организмом на умственную или физическую деятельность, и лишь увеличивают жировую ткань.

⚡ «Бригада» вышла на экраны 22 года назад: как сейчас выглядят и живут звезды культового сериала

Помимо этого, желающим похудеть лучше отказаться от употребления продуктов из переработанного мяса – разнообразных колбас, сарделек, сосисок. Такие продукты не обеспечивают организм необходимым ему качественным мясом, они абсолютно бесполезны, приводит доводы врача портал.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.