Так как человек нуждается в отдыхе и питании, значит он не умеет генерировать энергию для жизни самостоятельно.
Чакры – это энергетические узлы, которые помогают получать энергию из пространства и поддерживать жизнедеятельность организма.
Любой недостаток энергии может привести к болезням, а причиной являемся мы сами – наш образ жизни, окружение, нелюбимая работа и тп.
Но зная свои особенности, свой энергетический потенциал, можно себе помогать, вносить баланс в энергоемкость организма.
Выделяют 7 основных чакр и для каждой есть свой рецепт питания.
Первая чакра муладхара находится в копчиковой зоне позвоночника и отвечает за количество нашей жизненной энергии.
Это энергия для удовлетворения базовых потребностей. Муладхара – это опора, земля, безопасность, это фундамент, на котором держится организм: иммунитет, костная система, суставы.
Рецепт питания муладхары чакры:
– Режим дня, здоровый сон, – здоровое правильное питание, – физическая активность, спорт, танцы, любое движение.
– Чакра наполняется работой с землёй, растениями, животными.
– Работа с чувством жертвы, принятием членов своего рода и семьи.
Маленькие показатели на чакрах наполняются таким образом, а при высоких – экологично расходуются, если энергию отдавать во внешнюю среду.
Получается ли вам соблюдать режим дня? Находите время на отдых? Посты_без_скрипа.