Упражнения для похудения живота (ИНФОГРАФИКА)

Продолжая тему похудения в домашних условиях, предлагаем вам эффективные упражнения для похудения живота.

Эти физические упражнения смогут дополнить комплекс упражнений для похудения ног. Зона живота часто становится проблемной, особенно в период после родов. Восстанавливать форму нужно постепенно. Намного правильнее будет плавный вход в тренировочный процесс, чем резкие нагрузки, способные скорее принести вред, чем пользу.

Запаситесь терпением и настойчивостью, выполняя упражнения для похудения живота. Картинки с упражнениями помогут выполнить их максимально правильно в домашних условиях.

Этот комплекс физической нагрузки подходит даже для начинающих спортсменок, просто регулируйте нагрузку количеством подходов.