Врач-диетолог, терапевт, кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева предупредила о синдроме кофейного отката, который возникает через несколько часов после употребления кофе.

По словам врача, кофеин перестает действовать в среднем через четыре-пять часов после употребления кофе. У части людей в этот момент резко падает уровень бодрости. Солнцева объяснила, что это происходит из-за того, что кофеин временно блокирует аденозиновые

🔥 Срочная новость:

рецепторы, поэтому человек не ощущает усталости. Как только кофеин выводится из организма, усталость возвращается, уточнила Солнцева.

Врач рассказала, что выраженность кофейного отката зависит от скорости обмена веществ и индивидуальной чувствительности к кофеину. Люди с быстрым метаболизмом могут ощутить усталость через два часа после чашки кофе, с медленным — через десять, некоторые заметного упадка сил вообще не ощущают.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.