Эмоциональное выгорание может случиться не только у офисных работников, но и у школьников и студентов, предупредил психиатр клиники ментального здоровья «Аксона» Евгений Дикарев.

Признаки нервного истощения он перечислил в разговоре.
Врач отметил, что о выгорании могут говорить постоянная усталость, которая сохраняется даже после сна, раздражительность по пустякам, плаксивость или ощущение «онемения». Такое состояние молодые люди описывают словосочетанием «выжатый как лимон», уточнил специалист.

🔥 Срочная новость:

На выгорание также может указывать снижение успеваемости, добавил Дикарев. По его словам, у эмоционально и интеллектуально истощенного студента нередко возникает ощущение собственной некомпетентности, «синдром самозванца». В результате концентрация падает, память ухудшается, простые задания требуют невероятных усилий, но даже хорошие оценки не приносят удовлетворения.

«Кроме того, должны насторожить внезапно появившееся пренебрежительное, циничное отношение к учебе, преподавателям, однокурсникам. У прежде старательного студента возникает чувство, что все это бессмысленно: «Зачем я это учу? Это никому не нужно»», — добавил врач.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.