Простой рецепт для укрепления нервов
Крепкие нервы — залог здоровья всего организма. Но только можно ли найти безопасный препарат, который и нервам помог бы, и вам не навредил? Оказывается, необходимое нам средство можно приготовить из изюма.
В изюме содержится большое количество полезных минеральных солей, органических кислот и витаминов. В нем в 8 раз больше сахара, чем в винограде, и есть бор, незаменимый для профилактики остеопороза. Более полезным считается темный изюм, чем светлый, ведь присутствующие в нем вещества подавляют рост бактерий в полости рта.
Если вы чувствуете, что стали чрезвычайно раздражительны, тогда на ночь замочите горсть изюма в холодной воде. Утром выпейте полученный настой, а сам изюм съешьте в течение дня. Хорошее настроение и крепость духа вам гарантированы.
