Показания домашнего тонометра могут оказаться неточными, если во время измерения допустить распространенные ошибки.

Перед измерением давления рекомендуется спокойно посидеть несколько минут, не разговаривать и не делать резких движений. Физическая нагрузка, стресс, кофе, курение или плотный прием пищи незадолго до процедуры могут временно изменить показатели.

🔥 Срочная новость:

Одной из частых ошибок считается неправильное положение тела. Во время измерения нужно сидеть с опорой на спинку стула, поставить ноги на пол и не скрещивать их. Рука с манжетой должна находиться примерно на уровне сердца.

Важную роль играет и сама манжета. Если ее размер не подходит под объем руки, тонометр может показать значения с погрешностью. Слишком свободно или слишком туго закрепленная манжета также способна повлиять на результат.

Еще одна распространенная ошибка — измерять давление один раз и делать выводы по одному показателю. Для более точной оценки специалисты советуют проводить несколько измерений с небольшими интервалами и учитывать средние значения. При этом регулярно повторяющиеся высокие или низкие показатели давления являются поводом обратиться к специалисту для оценки состояния здоровья, напоминает АиФ.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.