Что такое ГМП

Гиперактивный мочевой пузырь — достаточно распространенная проблема среди взрослых старше 40 лет. Согласно некоторым данным, ею страдает минимум каждый десятый, а то и пятый. Причем мужчины и женщины страдают примерно одинаково часто. Проявляется ГАМП такими дискомфортными симптомами, как:

• частые позывы в туалет «по-маленькому»,

• частое мочеиспускание,

• ноктурия, или ночное недержание мочи.

Все это сказывается на повседневной жизни, работе, общении, психологическом состоянии и настроении человека. Понятно, что не в лучшую сторону. Диагноз ГАМП врачи обычно ставят, если после тщательного обследования такого пациента не находят других причин недомогания.

Читайте также

Новый маркер

В настоящее время существует несколько антропометрических показателей, которые используются для оценки степени ожирения, среди них — индекс массы тела (ИМТ) и окружности талии (ОТ). Однако данные о их связи с риском гиперактивного мочевого пузыря оставались до сих пор противоречивыми. К примеру, по ИМТ трудно оценить фактическое распределение жира в организме.

Китайские ученые предложили новый показатель, способный лучше предсказывать риск проблем с мочеиспусканием, — индекс окружности талии с поправкой на вес (WWI). Авторы работы, результаты которой были опубликованы в журнале Frontiers in Nutrition, проанализировали данные Национального обследования здоровья и питания с 2009 по 2018 год. В выборку вошли почти 36 тысяч человек. Ученые рассчитывали индекс окружности талии с поправкой на вес для каждого участника и сравнивали его с опросником о наличии у человека симптомов ГАМП.

Рассчитывается этот индекс путем деления окружности талии (см) на квадратный корень из значения массы тела (кг).

Вывод ученых получился следующим: у людей с более высоким WWI был более высокий риск гиперактивного мочевого пузыря, при этом корреляция между ними была сильнее, чем с другими маркерами, связанными с ожирением.

«Индекс окружности талии с поправкой на вес (WWI) может служить простым антропометрическим индикатором для прогнозирования гиперактивного мочевого пузыря», — заключили ученые.

Читайте также

От этих продуктов и напитков лучше отказаться

-->

Как ранее рассказывал хирург-уролог Марк Гадзиян, некоторые продукты могут ухудшать состояние при ГАМП. Если проблемы с мочевым пузырем уже есть, лучше исключить или серьезно ограничить в своем рационе эти семь продуктов и напитков с мочегонным эффектом:

• напитки с кофеином — чай, кофе;

• сладкая газировка;

• молочные продукты (особенно по вечерам);

• алкоголь;

• растительные продукты — некоторые из них могут раздражать слизистую, особенно если содержат кислоты (например, клюква, имбирь, яблоки, хурма, мята, ромашка);

• сахарозаменители — практически все они, в том числе и без калорий, обладают мочегонным свойством;

• цитрусовые и фреши тоже раздражают мочевой пузырь.