Как укрепить ногти?

Хрупкие и ломкие ногти — это бич современности. Им не хватает кальция, витаминов и прочих полезных веществ. Особенно ситуация обостряется в весенний период, после продолжительной зимы, отсутствия солнца и питательных микроэлементов. В это время возникает главный вопрос — как укрепить ногти и сделать их менее уязвимыми.

Причины ломкости ногтей

Итак, главной причиной того, что ногтевая пластина начинает расслаиваться и становиться хрупкой — это нехватка в организме полезных микроэлементов (аминокислот, калия, витамина D, кремния, кальция и других).

В общем, с авитаминозом нужно бороться всеми известными методами. Среди прочих проблем можно отметить следующие:

постоянное влияние моющего для посуды, горячей воды;
использование просроченных или низкого качества лаков для ногтей и прочей косметики;
отсутствие ухода за руками;
в организме может быть нарушен гормональный фон;
проблемы с эндокринной или нервной системами;
постоянные стрессы;
курение и частое употребление алкоголя;
серьезные болезни, которые могут воздействовать на ногтевое покрытие;
неправильное питание;
частое наращивание ногтей;
дурная привычка покусывать ногти;
использование некачественного и не острого инструментария для маникюра.

Как укрепить слоящиеся ногти

Если вы сразу поняли в чем причина расслаивания, то вы сможете с легкостью устранить проблему. Наши советы лишь помогут с этим справиться и в дальнейшем предотвратить ломкость ногтей. Итак, как укрепить ногти, чтобы они не ломались:

пересмотреть свой рацион питания, увеличить количество фруктов и овощей и других продуктов, в которых имеется достаточное количество нужных микроэлементов;

используйте укрепляющий лак для ногтей;

пересмотрите все свои лаки и выбросьте просроченные, загустевшие и лаки с плохими кисточками;

лучше вообще на время лечения ногтей не применять лаки и не пользоваться другими современными методами покрытия;

желательно не использовать жидкость для стирания лака с ацетоном;

используйте для улучшения кожи рук различные масла;

поменьше возитесь с водой и сократите воздействие средств для мытья посуды, можно надевать перчатки, когда работаете по дому;

делайте для ногтей всяческие полезные ванночки;

купите специальный пластырь для ногтей, который поможет побороть проблему.

Как еще укрепить ногти в домашних условиях?

Известно несколько лучших рецептов по укреплению слабеньких ногтей.

Ванночка с морской солью. В емкость нужно налить немного теплой воды, не кипятка, а именно теплой. Добавить ложечку морской соли, она продается в магазине бытовой химии, можно добавить пару капель йода и подержать руки в растворе буквально 10-20 минут.

«Кислая» маска. Хорошенько разотрите кислые ягоды: клюкву, смородину и другие, и нанесите смесь на руки. Посидите так пару десятков минут.

Кстати, для таких же целей подойдет и лимон. Его всего лишь нужно разрезать на две части. В одну часть опустите левую руку, в другую — правую. И тоже выдержите минут 10-20. Эти простые рецепты как укрепить ногти подействуют уже в самое короткое время.

Но на рынке бьюти-индустрии существуют и укрепляющие для ногтей определенные средства:

кератиновые маски,
умная эмаль;
восстанавливающие масла;
масла для размягчения кутикулы;
минеральные пасты;
акриловые пудры;
гель укрепляющий для ногтей;
различные «алмазные» и экспресс-покрытия.

Рассмотрим вариант: как укрепить ногти акриловой пудрой? Обычно такую процедуру делают в бьюти-салонах, но можно испробовать и дома.

Акриловую пудру часто используют для создания удивительного дизайна и для наращивания. Для процедуры укрепления вам понадобятся: собственно акриловый порошок, обезжириватель, кисточка или мини-шпатель, пилочка.

Ногти перед процедурой нужно подготовить, смыть старый лак, привести их в порядок, нанести базу. После этого хорошо посыпьте ноготь пудрой, не бойтесь, что возникнут пузырьки или неровности и отправляйте руку под лампу. Теперь остается лишь очистить пальчики от лишней пудры и можно приступать к покрытию гель-лаком.

Кстати, как укрепить ногти гелем? Задаете себе этот вопрос? За этой процедурой лучше пойти в салон красоты. Существует несколько разновидностей этого материала: акрил, биогель или экогель, шеллак и другие. Стоит отметить несколько преимуществ покрытия:

https://www.youtube.com/watch?v=4-AaxOnFNfU

— он практически безвреден и безопасен;

— гель — хороший способ восстановить пластины после наращивания;

— после геля ногти становятся упругими и более плотными;

— для удаления геля с ногтей не требуется их подпиливание;

— процедуры покрытия и удаления происходят довольно быстро, что очень важно в современное время.

Как укрепить ногти с помощью питания?

Для укрепления наших ногтей очень важно правильное питание. Ежедневное употребление продуктов, которые содержат железо значительно повлияют на ситуацию.

Среди таких продуктов: горох, фундук, телятина, рыба, яблоки, кукуруза, шпинат, ржаной хлеб, кефир, лук, молоко, различные сыры и другие продукты.

Кроме того, важны продукты, включающие кальций: молочные продукты, кунжут, халва, миндаль, творог, хлеб с отрубями.

Для роста ногтей важен кремний он есть в малине, меде, крапиве и других продуктах.

Важен для ногтей магний, его вы найдете в зелени, орехах, сое, овсяных хлопьях, гречке, бананах, семечках, изюме.

В целом, питание для укрепления и роста ногтей можно свести к общим советам по здоровому питанию, которое полезно для всего организма:

сократите употребление различных консерваций;

ешьте меньше острой еды;

употребляйте больше натуральных овощных соков;

очень полезна любая зелень: петрушка, базилик, укроп, кинза, сельдерей;

старайтесь меньше употреблять алкоголя, а если и хотите выпить, то выбирайте качественные напитки;

как ни странно, но в рацион нужно включить блюда, в основу которых входит желатин, он способствует санации ногтевой пластины.

Кроме того, полезно пропивать курс пивных дрожжей. Это делают два раза в год. Дрожжи способствуют улучшению ногтей и очищению всего организма.

Отметим также еще несколько продуктов, о пользе которых для ногтей вы, наверняка, не подозревали:

— листья салата — в нем много железа, витаминов, цинка, белка и других полезных элементов;

— авокадо — имеет фолиевую кислоту, белок, калий, различные необходимые организму жиры;

— тыквенные семечки — медь, цинк, магний, витамины, белок.

Как укрепить ногти народные рецепты?

Существует масса секретов, которые помогут справиться с проблемой ломких ногтей. Как укрепить и ускорить рост ногтей, сейчас расскажем:

— устраивайте ванночки своим рукам;

— берите качественные и острые инструменты для гигиенической обработки;

— периодически проводите лечебные процедуры;

— надевайте зимой перчатки или варежки;

— подпиливать ноготки можно только сухие;

— помогают процедуры запечатывания;

— применяйте питательные кремы;

— делайте массаж пальцев.

Но это общие рекомендации, теперь укрепляем ногти средствами домашней медицины. Например, нам подойдет грейпфрут. Его кожурой и малым количеством мякоти можно натереть ногти, немного подождать, смыть и нанести жирный крем.

Поможет также оливковое масло. Его нужно слегка подогреть, добавить кедровое эфирное масло и подержать пальчики в ванночке некоторое время. После этого нужно хорошенько очистить руки и также нанести крем.

Очень полезен пчелиный воск. Его нужно растопить, используя метод водяной бани, желток добавить сваренного яйца и еще добавить пару капелек персикового масла.

Маску можно делать хоть каждый день, она укрепит ногти и придаст коже рук шелковистости. О рецептах, укрепляющих ногти, отзывы самые разнообразные, есть также полезные советы:

Светлана, 24 года, моя мама раз в несколько дней просто опускала руки в соль, в обычную соль с кухни, сидела так перед телевизором полчаса, потом просто смывала ее. Ногти шикарные. Я тоже стала так делать, ногти реально перестали слоиться.

Маргарита, 33 года, я пользуюсь гигиенической помадой, вот такой у меня рецепт. Возьмите средство на восковой основе. Им мажьте ногти, можно перед сном. Помада питает кожу и укрепляет сами ногти.

Ирина, 41 год, я пользуюсь специальными профессиональными средствами, иначе мои ногти превращаются в сплошной кошмар, не растут, становятся какими-то желтыми. Никогда не хожу без маникюра и делаю себе массаж рук.

https://www.youtube.com/watch?v=Rtk7j6wOuS8

https://skarletta.ru/kak-ukrepit-nogti/