К сожалению, большинство женщин страдают от акне во время менструации, это доказанный факт. Наверняка вы и сами замечали у себя эти противные прыщики, предвестники наступления месячных. Однако знаете ли вы, почему это происходит?
Менструальный цикл состоит из ряда естественных гормональных изменений в женской репродуктивной системе. Сама по себе менструация — это кровотечение, которое происходит через влагалище примерно каждые 28 дней.
Сам цикл и, в частности, менструация — это процессы, которые влияют на весь организм. Гормоны оказывают самый разнообразный эффект, среди которых и акне при менструации. В этой статье мы объясним все, что вам нужно знать об этом явлении.
Почему прыщи появляются во время менструации?
Для того чтобы понять, почему в этот период появляются прыщи, необходимо узнать немного о том, как действуют гормоны. Тестостерон тут является одним из главных «действующих лиц».
В подростковом возрасте уровень тестостерона повышен и у мальчиков, и у девочек. Многочисленные исследования подтверждают, что это один из основных факторов, влияющих на появление прыщей. По оценкам, от них страдают примерно 70% подростков.
К счастью, в большинстве случаев после окончания подросткового периода ситуация улучшается. Тем не менее почти 80% взрослых, которые страдают от акне, женского пола. Дело в том, что у женщин гормоны продолжают колебаться на протяжении всей жизни. У мужчин, наоборот, они стабилизируются.
Во время менструального цикла эти гормональные колебания приводят ко многим изменениям. В случае с кожей они могут повлиять на ее увлажнение, чувствительность и даже скорость регенерации.
Каждая женщина уникальна, и каждый опыт индивидуален. Тем не менее во время овуляции и менструации кожа имеет тенденцию к жирности. Именно из-за этого предменструационное акне является таким распространенным явлением. На самом деле оно может появиться уже за 5 дней до начала месячных.
Прыщи чаще всего поражают лицо, но также могут возникать на спине и груди. Хорошая новость заключается в том, что к концу менструации они обычно бесследно исчезают.
Вас может это заинтересовать: Обильная менструация? Попробуйте эти 5 домашних средств!
Процесс образования прыщей в период менструации
Незадолго до менструации уровень андрогенов (группа гормонов, таких как тестостерон) в крови наиболее высок. Как уже мы упоминали выше, тестостерон способствует активизации сальных желез и продукции кожного сала.
В свою очередь, кожное сало и жир являются факторами, которые способствуют появлению прыщей. Накапливаясь в порах, они вызывают воспаление. В результате вы видите на коже россыпь неприглядных прыщей и угрей.
Есть ли средства от прыщей во время менструации?
Если прыщи действительно беспокоят вас, то первое, что нужно сделать, — это обратиться к врачу. Есть множество тестов, с помощью которых можно проверить ваш уровень гормонов. В зависимости от результатов врач порекомендует вам лечебные процедуры, которые стабилизируют гормональные колебания.
Например, противозачаточные таблетки значительно уменьшают высыпания в период менструации. Тем не менее вы должны быть в курсе всех побочных эффектов.
Также важно поддерживать сбалансированную диету и регулярно заниматься спортом. В настоящее время ученые ищут доказательства связи между холестерином, триглицеридами в крови и прыщами. Кроме того, хорошая диета всегда помогает улучшить внешний вид кожи.
В идеале стоит уделять особое внимание коже и ухаживать за ней. Рекомендуем ежедневно использовать некомедогенные средства для ее очистки и увлажнения. Временный отказ от макияжа также является хорошей мерой профилактики.
Конечно, не стоит забывать об увлажнении. Вода помогает выводить токсины через пот и мочу. Это способствует очищению пор кожи от грязи и мертвых клеток, которые забивают их.
Не забудьте прочитать: Кровяные сгустки при менструации: 5 аспектов, чтобы обратить внимание
В заключение
Прыщи при менструации — очень распространенное явление. Главным образом оно обусловлено колебаниями гормонов в течение менструального цикла. Если акне очень сильное или вызывает дискомфорт, вам следует обратиться к врачу и сдать анализ на гормоны.
В легких случаях вы можете попытаться самостоятельно исправить ситуацию при помощи тщательной гигиены и правильного питания. Тем не менее, если проблема не исчезает, можно прибегнуть к различным медикаментозным методам лечения, эффективность которых доказана. Поэтому советуем вам проконсультироваться с дерматологом как можно скорее.
Почему ни в коем случае нельзя выдавливать прыщи?
Акне во время менструации: в чем причина и есть ли лечение?
