Гастроэнтерологи Мелисса Хершман и Валентайн Миллиен назвали максимально допустимое время, которое можно проводить в туалете

Хершман отметила, что в норме опорожнение кишечника должно происходить легко, без длительного ожидания и натуживания. По ее словам, именно напряжение является главной угрозой и вредит здоровью сильнее, чем сидение на унитазе само по себе.

🔥 Срочная новость:

Миллиен добавила, что это не означает, что на унитазе можно сидеть часами. «После пяти минут, если ничего не происходит, лучше выйти и вернуться позже», — отметила врач. По ее словам, со временем привычка слишком долго сидеть на унитазе может привести к геморрою, появлению анальных трещин, проблемам с кишечником и ослаблению мышц тазового дна

Дополнительным фактором риска специалисты считают использование смартфона в туалете, из-за чего люди проводят там еще больше времени. Они напомнили, что при регулярных изменениях стула, появлении крови или боли необходимо обратиться к врачу, так как подобные симптомы могут указывать на серьезные заболевания кишечника.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.