Яблоки защищают легкие от инфекций в период респираторных заболеваний, заявила диетолог Людмила Денисенко.

Диетолог рассказала, что согласно некоторым исследованиям, у тех, кто каждый день ел яблоки, легкие функционировали лучше, а риск заболеть респираторными заболеваниями был ниже, чем у тех, кто не следовал этой привычке. Кроме того, по словам Денисенко, фрукты помогают защитить органы дыхания от табачного дыма и загрязненного воздуха.

🔥 Срочная новость:

Специалист подчеркнула, что самыми полезными являются сезонные фрукты, выращенные в местных садах. Она добавила, что в идеале яблоки должны быть без воскового покрытия и химической обработки.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.