Улучшение состояния здоровья

Улучшение состояния здоровья

Да, звучит абсурдно, ведь к старости все системы человеческого организма наоборот начинают функционировать медленнее, в результате чего и происходит сам процесс старения. Однако именно к преклонному возрасту исчезает большинство болезненных симптомов, которые сопровождали вас на протяжении всей жизни. К примеру, если вы страдает от ужасных мигреней, то к 70-ти годам у вас имеются все возможности навсегда забыть о них. Только 10% мужчин и 5% женщин мучаются от головной боли и в старости, у остальных же она попросту исчезает.

Более счастливое состояние

Счастье

В головах большинства крепко засел стереотип о том, что все бабушки и дедушки – ворчливые, озлобленные и вечно недовольные люди, которые придираются по любой мелочи. И удивительно то, что всё происходит как раз наоборот – с годами активность гормонов снижается, в результате чего люди становятся спокойнее, терпимее и гармоничнее, так как в них больше не бушует целый ураган эмоций. Пожилые люди лучше контролируют своё эмоциональное состояние, в результате чего им легче радоваться мелочам и в целом ощущать себя гораздо счастливее, чем были до этого.

Увеличение работоспособности

Занятия спортом

Кажется, что это очередное нелепое предположение, так как с возрастом организм устаёт быстрее и ему требуется больше времени на отдых, ведь в нём больше нет той энергии, присущей молодости. Однако зачастую пожилым людям нужно меньше часов для сна – им достаточно 5-6 часов для того, чтобы полностью выспаться и восстановить свои силы. Они становятся более выносливыми и трудолюбивыми, учёными даже было доказано, что как раз возрастная группа за 40 является той, что эффективнее всего может пробежать марафон. Именно по этой причине мы все часто сталкиваемся с бабушками и дедушками, которые рано просыпаются, выполняют какие-то базовые упражнения в качестве зарядки и далее активно занимаются своими делами на протяжении всего дня.

Не бойтесь старости, это не конец жизни, а достойное её продолжение.