Разве может человека радовать жизнь, не будь она насыщена счастливыми моментами и всевозможными наслаждениями? Каждый из нас с большим воодушевлением стремится к поставленной цели, если путь к ней «украшен многоцветными красками». А если целью служит собственное здоровье и долголетие – поиск яркой палитры для воодушевления должен быть постоянным и качественным, тогда и результат станет ожидаемым.
Открытие британцев
Согласно четырёхлетнему исследованию, сумевшему охватить чуть меньше десяти тысяч человек преклонного возраста, британские учёные пришли к выводу, что те, кто старался брать от жизни лучшее и наслаждаться всеми её прелестями, живут значительно дольше тех, кто в той или иной степени остался неудовлетворён прожитыми годами.
Результата исследования удалось достичь путём тематического опроса, который и предполагал ответ довольства или недовольства прожитыми годами. Чуть менее полутора тысяч человек в охваченный промежуток времени отошли в мир иной. Анализируя опросы и возраст умерших, британцы сумели сделать соответствующие выводы.
Предположения исследователей о причинах, повлекших к неудовлетворённости жизнью, сводились к состоянию здоровья опрашиваемых. Подводя итог, медики отметили, что, даже будучи уже в пожилом возрасте, следует пересмотреть приоритеты, и брать от жизни лучшее.
Что может радовать
Вы никогда не увлекались спортом – самое время начать. Даже на профессиональном уровне. Найдите хобби, согласно своим предпочтениям. Это могут быть, к примеру, шахматы или бильярд. Женщинам тоже не сложно найти окружение по интересам – кулинария или вязание.
Главное, что должно присутствовать – живое общение. Не закрывайтесь от окружающего мира; научиться радоваться жизни можно даже, если вы одиноки. Иногда обычная беседа с соседом или соседкой по лестничной клетке, может воодушевить и поднять настроение.
Если вы член большого семейства – вам повезло вдвойне. Постарайтесь не портить отношения с близкими: иногда, вещи, на которых мы акцентируем своё внимание – совсем не стоят обид и слёз родных нам людей. Если же отношения разлажены – помиритесь, сделайте первым шаг навстречу и получайте удовольствие от каждого прожитого дня. Ведь никто не знает, когда этот день станет для каждого из нас последним…
