При недостатке воды люди сразу начинают ощущать усталость, вялость, головную боль и другие виды недомоганий. Особенно остро ощущают недостаток воды люди пожилого возраста.

Обезвоживание снижает когнитивные функции у пожилых людей: исследование
 

Новое исследование, проведённое специалистами из Университета штата Пенсильвания показало, что обезвоживание может негативно отразиться на умственных способностях пожилых людей.

«Кроме того, что когнитивные способности у большинства людей в результате возрастных изменений претерпевают изменения, так ещё и ограниченный приём воды усиливает снижение умственных способностей у людей в возрасте«, — отметил автор исследования Хилари Бетанкур.

Исследователи рассказали, что уменьшение воды со старением организма связано с сокращением мышечной массы, а так же со снижением способности почек удерживать воду. К тому же, происходит притупление гормональных сигналов, способных вызывать у человека желание попить воды.

Именно эти факты подтолкнули учёных к изучению взаимосвязи между количеством потребляемой воды пожилыми людьми и изменением их когнитивных способностей.

Для участия в исследовании были приглашены 1 271 женщина и 1 235 мужчин от 60 лет и старше. В ходе исследования эксперты обращали своё внимание на общее количество потребляемой воды и выполнением специальных заданий, связанных с уровнем познания.

Оказалось, что наиболее низкие показатели при выполнении заданий показали женщины, которые пили мало воды. В отношении мужчин никаких изменений выявлено не было.

Учёные считают, что пожилым людям следует более внимательно следить за количеством употребляемой воды, чтобы предупредить развитие электролитного дисбаланса и избежать в дальнейшем, как проблем с умственными способностями, так и со здоровьем организма в целом.

©

Смотрите также:


Сохранить и поделиться: