Пришла зима, поэтому самое время рассказать о напитке, который согреет в холодные и сырые дни и вечера, поможет взбодриться и наполниться теплом.
И нет, это не алкоголь, а имбирный чай. Его рецепт прост и не требует особых навыков для приготовления:
-
1/2 чайной ложки тертого имбиря (можно порезать колечками свежий корень или взять за основу сушеный),
-
1 литр горячей кипяченой воды (но не путать с кипятком),
-
по желанию добавить мед,
-
для гурманов сюда же можно добавить небольшую горсть замороженной облепихи и/или дольку лимона.
Дать настояться минут 10-15 (за это время чай станет теплым) и можно пить.
Информация носит ознакомительный характер. По всем вопросам здоровья необходима очная консультация специалиста! Не занимайтесь самолечением.
Рецепт его очень прост, но важно не переборщить с главным ингредиентом и не передержать напиток. Иначе чай приобретет горькое неприятное послевкусие.
В чем же полезные свойства имбиря?
Польза корня обусловлена его химическим составом:
витамины — А, С, В1, В2,
минералы — фосфор, кальций, магний, железо, цинк, натрий, калий,
аминокислоты — лизин, фенилаланин, метионин,
другие вещества — феландрин, цинеол, эфирные масела, цитрал, борнеол, гингерол, камфин.
Вред корня имбиря:
— употребление имбиря противопоказано при вагинальных кровотечениях,
— при нарушениях свёртываемости крови,
— беременность.
Почему мужчинам стоит ввести такой напиток в свой рацион?
Древние китайцы дали неспроста имбирю название «мужественный». Когда, более двух тысяч лет назад, имбирь завезли в Китай, сам Конфуций описал его свойства, как «продукт, который дарит мужчине практически не проходящую молодость».
Имбирь считается жгучей специей, а, как известно, все жгучие специи стимулируют и ускоряют движение крови по сосудам.
Как уже неоднократно говорили ученые и исследователи, мужчины более подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Им нужно беречь не только свои нервы, но и заботиться о состоянии сосудов.
Так же прилив крови к органам малого таза повременит с проблемами «мужского характера».
В общем, как и всегда, вся польза и вред определяется от исходного состояния организма того или иного человека. А еще от количества, качества и объемов потребляемого продукта.
Стоит помнить, что имбирный напиток обладает массой полезных свойств не только для мужчин, а для женщин и детей. А еще он очень вкусный!
Начинайте заботиться о себе уже сегодня! И будьте здоровы!
Готовите для себя имбирный чай? За какие свойства любите этот знаменитый во всем мире корень?
