Мини группы в тренажерном зале.

Для кого?
– Для тех, кто желает похудеть/набрать/создать красивые пропорции.
– Для тех, кто хочет улучшить самочувствие и обрести уверенность в себе.
– Для любого уровня физической подготовки.
– Подходит всем, даже (и скорее особенно) при наличии противопоказаний/показаний врача (о которых вы подробно должны мне рассказать, если решите участвовать в проекте).

Что будет?
Тренировки:
– Работа в мини – группах.

– Индивидуальный тренировочный план, составленный исходя из ваших особенностей.
– Постановка и разбор техники упражнений.

Питание:
– Личный протокол питания.
– Рекомендации по составлению рациона.
– Телеграмм – канал с рецептами.
– Контроль питания.

Бонус только для участников проекта.
Суббота 19: 00 – здоровая спина.

Расписание:
Понедельник, среда, пятница – 19: 00.
Вторник, четверг – 19: 00, 20: 00.
Суббота – 18: 00.
Для записи на пробную тренировку ставьте + в комментариях к записи или пишите в ЛС.

 

©


Вам также может быть интересно:


Сохранить и поделиться: