Почему зубы меняют цвет
Оля Ёгидэ / Горящая изба
Как отбелить зубы с помощью стоматолога
Кабинетное отбеливание зубов
Домашнее отбеливание зубов с капами
Важный момент: пользоваться отбеливающими средствами с перекисью нужно осторожно. Если средство попадёт на дёсны или язык, могут возникнуть химические ожоги и язвы. Кроме того, отбеливание обычно делает зубы чувствительнее. А если пользоваться гелем неправильно (например, держать его на зубах слишком долго), эффект может усилиться. И тогда даже вдыхаемый воздух будет причинять зубам боль. Вот почему нужен контроль врача.
Лучше никак. Интернет пестрит и другими методами домашнего отбеливания зубов. Но Американская стоматологическая ассоциация считает большинство из них недостаточно изученными и эффективными. А следовательно, и недостаточно безопасными.
-
пользоваться зубной нитью раз в день;
-
регулярно проходить стоматологические осмотры и чистки.
Кислые фрукты
В 2020 году бразильские учёные обнаружили, что хорошо отбеливают зубы гели с бромелайном и папаином — энзимами, которые содержатся в ананасе и папайе. Своё исследование они провели на зубах крупного рогатого скота, поэтому неизвестно, насколько его результаты актуальны для людей.
Пищевая сода
Cамый простой вариант отбеливания содой — смешать её с водой и почистить получившейся пастой зубы. Cмешивать советуют в равных частях. Важно учесть, что пищевая сода не содержит фтора, который укрепляет зубы и предотвращает кариес. Поэтому чистить зубы только ей в любом случае нельзя. Лучше купить готовую пасту с содой. Тем более что такие пасты официально признали безопасными для зубов.
Активированный уголь
Растительное масло
Американская стоматологическая ассоциация считает oil pulling «нетрадиционной стоматологией». Специалисты утверждают, что у теории нет научной основы, и советуют приберечь масло для вкусного ужина. К побочным эффектам масляных полосканий относят диарею и расстройство желудка.