Диабет 2 типа: манго содержат мощные соединения для снижения сахара в крови

Диабет 2 типа — это распространенное заболевание, при котором человек должен избегать риска высокого уровня сахара в крови. Употребление манго может помочь снизить уровень сахара в крови благодаря его мощным соединениям.

Диабет 2 типа — это состояние, при котором уровень сахара в крови может подняться до опасного уровня, поэтому настоятельно рекомендуется проявлять осторожность в отношении того, что они потребляют. Согласно исследованиям и экспертам в области здравоохранения, манго — лучший выбор, когда речь идет о правильном лечении диабета 2 типа. Манго содержит клетчатку и различные антиоксиданты, которые играют роль в снижении общего воздействия сахара в крови.

Манго содержит полифенолы, тритерпен и лупеол. Эти соединения обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Доктор Махеш, консультант по эндокринологии в больнице CMI, сказал:

«Экстракт листьев манго (мангиферин) обладает способностью ингибировать фермент альфа-глюкозидазу, который помогает снизить метаболизм углеводов в кишечнике и, следовательно, уровень глюкозы в крови. Необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать точную дозировку экстракта листьев».

По сообщению Medical News Today, высокий уровень глюкозы в крови или сахара в крови является признаком диабета.

«По этой причине мониторинг и контроль уровня сахара в крови очень важны. По данным Министерства сельского хозяйства США (USDA), одна чашка манго весом 165 граммов (г) содержит 99 калорий и 24,7 г углеводов, включая 22,5 г сахара. Результаты исследования на мышах, упомянутые выше, предполагают, что манго может снизить уровень глюкозы в крови у животных».

Листья манго обладают способностью улучшать выработку инсулина и распределение глюкозы. Они могут помочь в стабилизации уровня сахара в крови. Листья манго также богаты пектином, витамином С и клетчаткой. Вместе они полезны как для диабета, так и для холестерина.