Известно, что ты – то, что ты ешь. В этой книге врач – геронтолог и по совместительству мама Александра Мясникова делится с читателями своими самыми любимыми рецептами. Но это не простые блюда из поваренной книги. Это полезная еда. Каждый рецепт помогает человеку поддержать работоспособность того или иного органа: сердца, печени, почек, селезенки; может стать отличной профилактикой простудных и вирусных заболеваний

. Что, когда и как лучше есть, а главное – как из полезной еды сделать вкусную?