Вы уже давно чувствуете себя готовыми к отношениям. Однако проходят месяцы или годы, но серьезных отношений все еще нет. Возможно, вам не удастся встретить единомышленников, или ваше общение никак не может выйти за рамки пары разочаровывающих свиданий. Что вы делаете не так? Почему вам не везет? Если вы часто задаете себе эти вопросы, вот несколько возможных причин того, что вы все еще одиноки.
Одиночество может быть таким же осознанным выбором, как и отношения. Это решение, которое должен принимать каждый человек, исходя из своих личных обстоятельств. Однако нельзя отрицать, что в этом смысле мы часто сталкиваемся с социальным давлением, которое может вызвать большой дискомфорт.
Итак, если вы думаете, что ваше будущее зависит от удачи или судьбы, вы увидите, что есть несколько факторов, которые зависят от вас.
Отношения: желаемое или навязанное?
Прежде всего, важно выбросить из головы мысль о том, что наличие партнера обязательно. Наши близкие, средства массовой информации и общество в целом часто заставляют нас заводить отношения, а если мы этого не делаем, они навешивают на нас ярлык неудачников или социофобов.
Это приводит к тому, что многие люди решают вступить в брак из-за страха или из эгоистических соображений. Например, для поддержания статуса или возможности посещать светские мероприятия не в одиночку. Отношения, построенные на этих основах, не будут здоровыми и не принесут удовлетворение. Поэтому в первую очередь спросите себя, действительно ли вам сейчас нужен партнер.
Здоровый союз подразумевает решение разделить свой жизненный путь с партнером, стремясь к совместному благополучию и личностному росту. Это ваша цель? В противном случае желательно, чтобы вы поработали над своими страхами и потребностью в одобрении, прежде чем решаться на отношения. Помните, что быть одному – нормально.
С другой стороны, если вы искренне хотите найти человека, с которым вы сможете установить отношения, основанные на любви, поддержке и уважении, вполне вероятно, что ваши бесплодные поиски причиняют вам страдания. В этом случае читайте дальше, чтобы понять, что может происходить.
Основные ошибки, из-за которых вы все еще одиноки
Часто неспособность найти партнера возникает из-за ряда внутренних блоков или отсутствия социальных и личных навыков, которые можно преодолеть. Однако для начала нужно их обнаружить.
1. Низкая самооценка
Наверняка вы слышали знаменитую фразу «если ты не любишь себя, никто тебя не полюбит». Хотя это нельзя понимать буквально, это отчасти правда: самооценка оказывает большое влияние на межличностные отношения. Недостаток уверенности в себе может привести к тому, что мы будем совершать различные ошибки, сближаясь с другими.
Во-первых, мы можем даже не осмелиться пойти на свидание из-за страха быть отвергнутым или из-за убеждения, что мы не заслуживаем нормальных отношений.
Кроме того, низкая самооценка может вызвать у нас чрезмерный интерес к свиданиям, общению и получению удовольствия из-за состояния отчаяния. Это также ведет к неудаче.
2. Ограничивающие убеждения
Важно помнить, что ваш внешний мир в значительной степени является отражением ваших самых глубоких убеждений. Таким образом, проанализируйте, что вы думаете о мужчинах или женщинах, а также отношениях и своей роли в них.
Многие люди заявляют, что хотят иметь отношения, но при этом считают, что все мужчины эгоистичны или все женщины неверны. Они ищут отношений, но критикуют тех, у кого они есть, или ежедневно повторяют, что им всегда не везло в любви. Подобные противоречия точно не приведут к желаемой цели.
3. Страхи из прошлого
Ум имеет тенденцию опираться на прошлое, на то, что знакомо, чтобы создать ожидания на будущее. И эти ожидания мы в конечном итоге материализуем в нашей жизни.
Таким образом, если у вас в прошлом были неудачные, болезненные или травмирующие любовные эпизоды, вполне вероятно, что вы бессознательно препятствуете началу или развитию новых гармоничных отношений.
В конце концов, работа нашего мозга заключается в том, чтобы обеспечивать нашу безопасность, а не делать нас счастливыми. Если он понимает, что эмоциональная связь представляет собой опасность, он позаботится о том, чтобы не допустить ее возникновения.
Продолжайте читать: Зачем сохранять близкие отношения, если они не приносят радости?
4. Вы одиноки, потому что не знаете, что ищете
Чтобы найти “своего” человека, важно четко понимать, кого именно вы ищете. Если вы задумывались об этом и не определили критерии поиска, возможно, он будет безрезультатным.
5. Отсутствие социальных навыков
Наконец, одна из причин, по которой вы одиноки, может заключаться в отсутствии социальных навыков. Это подразумевает знание того, как вести себя надлежащим образом и поддерживать адекватное взаимодействие с другими людьми.
Возможно, у вас есть склонность к чрезмерной откровенности на первых встречах, вы слишком торопитесь, или вы не можете вовремя понять, что у вас совершенно разные цели и интересы.
Читайте также: Как восстановить отношения после измены?
Как бороться с ошибками, из-за которых вы все еще одиноки?
Если вы узнали себя в одном или нескольких предыдущих пунктах, возможно, вам пора начать работать над ними. Чтобы не повторять эти ошибки, вы можете начать со следующих шагов:
- Определите причину, по которой вы хотите иметь отношения, и помните об этом.
- Работайте над собой, станьте тем человеком, с которым вы сами хотите быть. Это поможет вам повысить самооценку и улучшить отношения с другими людьми. Уверенные в себе люди намного привлекательнее.
- Начните формировать позитивное отношение к любви. Вместо того чтобы чувствовать зависть или обиду по отношению к другим парам, вдохновляйтесь.
- Исцелите свои прошлые раны, которые, возможно, даже исходят из вашего детства. С помощью этого вы избавитесь от мысли, что вам не везет в любви и что вы обречены на повторение ошибок.
- Составьте и держите в голове четкое представление о том, чего вы хотите для себя. Какого человека вы хотите видеть рядом с собой? Какие аспекты и ценности являются основополагающими в отношениях?
- Работайте над своими социальными навыками. Если вы чувствуете, что вам этого не хватает, вы можете обратиться за профессиональной помощью, чтобы улучшить свои отношения.
Ошибки, из-за которых вы все еще одиноки, можно исправить
Прежде всего, старайтесь не навешивать на себя ярлык жертвы. Помните, что все предыдущие ошибки можно исправить работой над собой и что никогда не поздно начать это делать. Если вы изменитесь сами, вы измените свою реальность.
5 возможных причин, почему вы все еще одиноки
