Никто не хочет стареть, но рано или поздно процессы угасания в организме запускаются. Касаются они как физиологической, так и психической сферы: человек становится менее энергичным и выносливым, более чувствительным и тревожным, ухудшаются когнитивные функции. Определенные личностные черты могут стать более выраженными, что способно выводить близких из себя, — например, ворчливость.
Анастасия Наталевич, клинический психолог, старший психолог наркологической и психиатрической Клиники доктора Исаева, отмечает, что в общении с пожилыми родителями всегда стоит помнить об этих вещах и проявлять эмпатию. А еще — о том, что они могут проживать возрастной кризис и поэтому вести себя более странно, чем обычно. Некоторые фразы, уверена эксперт, лишь положат начало ссоре.
1. «Если бы не ты, я бы уже давно добился успеха (продал квартиру, женился)»
Проще всего переложить свои личные неудачи на плечи родителей, связать их с детскими травмами и методами воспитания. Не спорим, корреляция действительно может быть, и все же заявлять такое родителям не слишком корректно. Во-первых, они уже ничего не могут изменить и вы их только обидите. Во-вторых, вы уже взрослый человек и давно несете ответственность за собственную жизнь.
Читайте также
2. «Вы испортили мне жизнь»
3. «Моего друга родители любили больше»
-->Никому не понравится сравнение с кем-то еще, даже не важно по какому параметру, особенно если сопоставление не в его пользу. Пожилые люди и так часто страдают от меланхолии и чувства утраты собственной значимости, а тут еще и вы говорите, что они не справились с одной из ключевых своих функций — родительской.
4. «Давай я сам это сделаю»
Тема смерти мало кому может показаться приятной, а пожилые люди ее часто педалируют. И цель отнюдь не в том, чтобы вызывать у вас жалость, им действительно важно обдумать все то, что произойдет после их ухода из жизни. Близкие же обычно расстраиваются и уклоняются от обсуждения этой темы.
Нужно постараться поддержать эту тему по мере ваших сил. Если же вам тяжело, объясните отцу или матери, что разговор вас очень расстраивает и пугает. Но обязательно выслушайте их.
6. «Оставь себе, мне ничего не нужно»
С возрастом люди могут находить новые, порой неожиданные хобби. Кто-то записывается на бачату, кто-то одержим дачей. Взрослые дети могут иронизировать и недоумевать, зачем это все нужно, и советовать отцу или матери бросить эти глупости и побольше отдыхать. На деле же новая деятельность хорошо стимулирует как физическую, так и психическую активность, человеку легче поддерживать социальные связи — и в итоге он чувствует себя лучше.
8. «Поторопись», «Как ты не видишь?», «Почему ты этого не помнишь?»
Пожилым людям очень важно внимание близких. Чем чаще мы им пишем и звоним, тем больше они чувствуют свою значимость. Да, у них больше свободного времени, чем у вас, однако постарайтесь выделять для них время и регулярно видеться. Если вы забываете о пожилых родителях, они чувствуют себя ненужными.
Чаще говорите, что вы скучаете, планируйте визиты.
10. «Обойдусь без твоих советов»
