Золотое молоко — напиток, продлевающий молодость
Молоко с куркумой — это аюрведический напиток, который помогает нормализовать работу пищеварения и продлить молодость. Золотое молоко хорошо влияет на печень, суставы, выводит токсины и просто улучшает цвет лица.
Золотое молоко пьют курсами по 20-40 дней 1-2 раза в год. Так как куркума обладает желчегонным действием, поэтому при проблемах с соответствующими органами лучше не рисковать здоровьем.
Для приготовления золотого молока залейте 2 ст. л. куркумы стаканом воды. Перемешайте и в маленькой емкости доведите до кипения. Варите куркуму на медленном огне 10 минут. Сложите готовую массу, которая по консистенции будет напоминать кетчуп, в баночку и храните в холодильнике. Хранить ее можно месяц.
Нагрейте стакан молока, но не кипятите. Добавьте в него 1 ч. л. пасты из куркумы и перемешайте. Ваше золотое молоко готово. Для вкуса в него можно добавить ложечку миндального масла и немного ягодного или фруктового сиропа. Но вкуснее всего пить молоко с медом.
Пейте золотое молоко на ночь. После напитка вы будете спокойно спать, а встанете отдохнувшей и спокойной.
