Зависимые люди не могут жить одни, им всегда нужен партнёр. Если отношения с ним не складываются, они сразу начинают искать другого человека, который смог бы заполнить эту пустоту.

Часто в основе их отношений с партнёром лежит не любовь, а необходимость находиться рядом с другим. В результате они быстро наполняются скукой, появляются споры и дискуссии. В итоге они устают от таких отношений.

Зачастую зависимые люди не отдают себе отчёт в своей проблеме до тех пор, пока их жизнь не наполняется нервным напряжением, грустью и отчаянием.

В этот момент они решаются изменить свою жизнь и справиться с зависимостью. Но сделать это вовсе не так просто.

Зависимые люди не способны установить границы

Зависимые люди не способны установить границы

Во многих аспектах нашей жизни необходимо уметь расставлять границы. Например, если тебе нравятся алкогольные напитки, но ты понимаешь, что часто их употребление наносит вред твоему здоровью.

Что касается взаимоотношений с окружающими, зависимые люди всегда уступают и подстраиваются под ситуации, которые им не нравятся. Они поступают так из страха потерять близких и остаться в одиночестве.

В результате самооценка таких людей сильно снижается, а окружающие поступают с ними, как хотят, даже позволяют себе насилие. Проблема зависимых людей в том, что они не умеют поступать искренне, потому что всегда боятся услышать отказ.

Они пренебрегают своими желаниями, боятся открыто выражать своё мнение из-за страха вновь ощутить пустоту одиночества.

Их мир вертится вокруг «любимого»

Зависимые люди ведут себя по-разному с каждым партнёром. Это происходит из-за того, что они пытаются адаптироваться к личности другого, подстроиться под него.

Большинство из нас согласится с тем, что вступление в новые отношения не означает отказа от любимых занятий и хобби, которые приносили тебе удовольствия раньше. Зависимые люди придерживаются другого мнения.

Они пытаются подстроить свои интересы под предпочтения другого, оставляя при этом многие любимые хобби в прошлом.

Зависимые люди пытаются подстроить свои интересы

Мир таких людей начинает вращаться вокруг любимого, они постоянно думают о том, что ему необходимо, что можно сделать для и за этого человека.

В результате их жизнь круто меняется и начинает полностью зависеть от партнёра. Так быть не должно.

Почему так происходит? Дело в том, что такой человек не воспринимает свой союз с партнёром как совместную жизнь двух разных людей. Он считает, что отношения подразумевают слияние двух личностей в нечто целое и единое.

Их счастье не зависит от них самих

Когда наши счастье или грусть начинают зависеть от того, как к нам относится другой человек, возникает серьёзная проблема.

Мы перестаём быть хозяевами своих собственных эмоций и перекладываем эту важнейшую ответственность на плечи другого.

Грубое слово партнёра, недостаток внимания… Все это наполняет хорошо начатый день грустью и меланхолией.

Нельзя позволять, чтобы наше настроение зависело от других людей. Даже самый близкий человек — не ты, и он не имеет права контролировать твоё душевное состояние.

К сожалению, зависимые люди позволяют окружающим влиять на свои эмоции. И это приносит им много страданий.

Они не могут представить, что партнёр их бросит

Зависимые люди и страхи

Каждому из нас знакома подобная ситуация. Однажды оставляли нас, но бывало, что и мы уходили первыми. Иногда мы оставляем своего партнёра из-за того, что у нас появился другой претендент.

Эмоционально зависимый человек никогда не уходит в никуда. Он должен быть уверен в том, что оставляя прежнего партнёра он начнёт новые отношения.

Если такой перспективы нет, он продолжает жить со своим партнёром, испытывая постоянный страх быть покинутым. Именно поэтому зависимый человек старается во всем угодить партнёру, ставя его потребности выше своих собственных нужд.

Он полностью подчиняет свою жизнь желаниям партнёра.

Контролировать подобную ситуацию становится невозможно, поэтому человека начинают беспокоить отчаяние, его жизнь наполняется грустью, тревогой и нервным напряжением.

Знают, что им плохо, но не уходят

Зависимый человек может сколько угодно убеждать себя в обратном, но на самом деле он не знает, что такое счастье. Каждый раз он испытывает панику, когда остаётся в одиночестве.

Можно сказать, что для таких людей любимый человек становится наркотиком, и они ни дня не могут прожить без дозы. Если партнёр не уделяет им должного внимания, им становится физически плохо.

Если ты чувствуешь себя эмоционально зависимой от другого человека, не отчаивайся. Не думай, что с этим ничего нельзя сделать. Дело в том, что ты со своей перспективы просто не видишь решения.

Попробуй получать удовольствие от одиночества, не привязывайся к другим людям только для того, чтобы заполнить эту пустоту.

Зависимые люди и одиночество

Это довольно сложно, но ведь борьба с зависимостью никогда не даётся легко.

Если ты научишься быть счастливой с самой собой,  сможешь находится рядом с другими из-за любви к ним, а не из-за необходимости быть в компании.

Зависимые люди и их основные ошибки

©


Сохранить и поделиться:



Смотрите также