Воспаление носовых пазух может вызывать сильную головную боль. Обычно она сосредоточена в области скул, лба и переносицы. Иногда достаточно изменения освещения или движения головы, чтобы симптомы усилились.
По этой причине важно как можно скорее обратиться к врачу, чтобы он назначил соответствующее лечение. В то же время есть и домашние средства для снятия синусной головной боли.
В этой статье мы поговорим с вами именно об этих домашних средствах. Дополните ими назначенное лечение и соблюдайте рекомендации врача.
4 домашних средства от головной боли, которую вызывает воспаление носовых пазух
1. Средство с зеленым чаем, имбирем и лимоном
Согласно журналу Medline Plus, имбирь в сочетании с лимоном и зеленым чаем действует как мощное средство для лечения инфекций и заложенности носа. Имбирь обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые укрепляют нашу иммунную систему и помогают уменьшить головные боли.
Откройте для себя 5 натуральных средств для борьбы с насморком
Ингредиенты
- ½ столовой ложки зеленого чая (5 г)
- 1 чайная ложка сушеного корня имбиря (5 г)
- 5 столовых ложек лимонного сока (50 мл)
- 1 чайная ложка меда (7,5 г)
- 1 стакан воды (250 мл)
Приготовление
- Сначала доведите до кипения стакан воды. Затем добавьте имбирь и зеленый чай. Дайте настояться 15 минут.
- Процедите напиток, а затем добавьте чайную ложку меда и лимонного сока.
- В идеале принимать этот настой не слишком горячим, так как экстремальные температуры, как горячие, так и холодные, могут усилить головную боль.
2. Пары мальвы и эвкалипта
Пары могут быть очень эффективным способом прочистить носовые пазухи и облегчить головную боль. Дышите ими 2-3раза в день в зависимости от вашего состояния.
Ингредиенты
- Эфирное масло мальвы
- Эфирное масло эвкалипта
- 2 литра воды
- 1 полотенце
Что нужно делать
- Доведите до кипения 2 литра воды. Налейте кипяток воду в ванну или таз, стараясь не обжечься.
- Добавьте две капли эфирного масла мальвы и еще две капли эфирного масла эвкалипта.
- Накройте голову полотенцем и вдыхайте эти пары. Вы почувствуете мгновенное облегчение.
Также узнайте: Эвкалипт: 5 средств для лечения респираторных заболеваний
3. Настой из ягод можжевельника
Ягоды можжевельника – широко используемое натуральное средство для облегчения отхождения слизи и лечения воспалительных процессов, таких как бронхит, фарингит или синусит. Приготовьте этот настой, чтобы облегчить головную боль при воспалении носовых пазух.
Ингредиенты
- 1 столовая ложка ягод можжевельника (10 г)
- 1 литр воды
- 3 чайные ложки меда (22 г)
Приготовление
- Нагрейте литр воды. Добавьте столовую ложку сушеных ягод можжевельника и дайте настояться 15 минут.
- Наконец, подсластите медом и пейте в течение дня.
Надо помнить, что нельзя злоупотреблять ягодами можжевельника. Опитимально выпивать четыре стакана в день один раз в неделю, чтобы облегчить воспалительные процессы.
4. Ткань с кокосовым маслом и мятой
Еще один эффективный метод облегчения головных болей в носовых пазухах – это лечь в темной комнате и положить на лоб ткань, смоченную эфирными маслами. Эта простая хитрость обеспечит вам полноценный отдых и улучшит ваше состояние.
Ингредиенты
- 1 чайная ложка эфирного масла кокоса (5 г)
- 2 капли эфирного масла мяты перечной
- Небольшое полотенце.
Что нужно делать
- В небольшой емкости смешайте чайную ложку кокосового масла с двумя каплями эфирного масла мяты перечной.
- Смочите маленькое туалетное полотенце смесью масел.
- Затем лягте на кровать или диван и выключите свет.
- Приложите смоченное полотенце ко лбу и расслабьтесь.
Мы должны помнить, что эти простые домашние средства сами по себе не избавят от головной боли в носовых пазухах. Поэтому очень важно следовать указаниям лечащего врача.
Воспаление носовых пазух: 4 способа облегчить головную боль
