Упражнения для похудения живота (ИНФОГРАФИКА)

Упражнения для похудения живота (ИНФОГРАФИКА)

Продолжая тему похудения в домашних условиях, предлагаем вам эффективные упражнения для похудения живота.
Эти физические упражнения смогут дополнить комплекс упражнений для похудения ног. Зона живота часто становится проблемной, особенно в период после родов. Восстанавливать форму нужно постепенно. Намного правильнее будет плавный вход в тренировочный процесс, чем резкие нагрузки, способные скорее принести вред, чем пользу.
Запаситесь терпением и настойчивостью, выполняя упражнения для похудения живота. Картинки с упражнениями помогут выполнить их максимально правильно в домашних условиях.
Этот комплекс физической нагрузки подходит даже для начинающих спортсменок, просто регулируйте нагрузку количеством подходов.

http://www.uaua.info/semya/zdorovye-i-uhod/photos-39747-upra…

©

Вам также может быть интересно:


Сохранить и поделиться: