Почему не нужно выбрасывать косточки авокадо

kostochka_avokado (500x413, 106Kb)

Авокадо — очень вкусный и питательный фрукт, полезный для нашего здоровья. При этом, мы привыкли использовать только мякоть, избавляясь от косточки в сердцевине плода. Не стоит поспешно с ней расставаться — косточка авокадо может быть эффективным натуральным средством в решении проблем с кожей, лечении боли в мышцах и суставах.

Косточка авокадо очень полезны для здоровья, так как она включает в себя 65% аминокислот в плодах, и содержат больше клетчатки, чем любой другой фрукт.

Косточка авокадо активизируют работу организма и снабжают энергией на весь день

Полезные свойства косточки авокадо

Полезных качеств косточки авокадо очень много. В том числе, она:

•Содержит антиоксиданты: препятствует старению клеток.
•Предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний благодаря наличию аминокислот. Она поможет при высоком уровне холестерина и триглицеридов и защитит от коронарных артериальных болезней.
•Помогает укрепить защитные свойства организма и способствует более быстрому выздоровлению после недугов, вызванных грибками и паразитами.
•Сжигает жир и содействует похудению. Природой заложено так, что в косточке авокадо содержатся основные вещества, сжигающие жир из мякоти плода. Клетчатка в составе косточки улучшает транзит пищи в кишечнике и приносит чувство сытости.
•Помогает при растройстве кишечника: идеально подходит при диарее и воспалении желудочно-кишечного тракта.
•Повышает либидо и является природным афродизиаком.
•Оздоравливает и помогает при усталости и утомляемости.
•Успокаивает боль в суставах и мышцах.
•Препятствует развитию опухолей благодаря содержанию флавонола.
•Предупреждает эпилепсию.
•Быстро избавляет от прыщей и фурункулов.
•Регулирует работу щитовидной железы.
•Обладает омолаживающим эффектом как при внутреннем, так и при наружном применении, способствует выработке коллагена в коже.
•Является натуральным средством лечения астмы.

А также:

Семена авокадо обладают мощными противовоспалительными свойствами, так что они отлично подходят для профилактики и лечения артрита.

Благодаря своим сильным противовоспалительным свойствам, они помогут успокоить воспаление желудочно-кишечного тракта, вылечить проблемы с желудком, бороться с воспалением и помочь при поносе.

Благодаря содержанию флавоноидов, семена авокадо эффективно борются с раком.

Новые исследования доказали, что в семенах авокадо высокое содержание коллагена, что поможет эффективно подтянуть и омолодить кожу.

Эти чудесные семена помогут вам избавиться от лишнего веса, и дадут ощущения сытости. Все, что вам нужно сделать, это добавлять немного семян в салаты или коктейли

Косточка авокадо: как ее использовать?

К сожалению, косточка авокадо очень горькая на вкус. Для того чтобы употреблять ее внутрь, необходимо снять верхнюю коричневую кожицу, мелко порезать внутреннюю часть и запечь на медленном огне. Содержимое косточки должно подрумяниться и приобрести золотисто-красноватый оттенок. Остудив и немного подсушив, его можно измельчить в кофемолке, а затем использовать в виде:
•Отвара: прокипятив в горячей воде в течение 10 минут. Затем отвар нужно остудить и принимать в течение дня.
•Приправы или пищевой добавки для салатов, супов, жаркого, риса, пасты и других блюд.

Обратите внимание: злоупотребление косточкой авокадо может привести к запорам кишечника, поскольку косточка содержит танины.

Применение в косметических целях

Косточку авокадо можно использовать для наружного применения. В этом случае ее:

 

•измельчают, смешивают со спиртом и настаивают в течение недели.

Такое средство можно применять для массажа и растирания мышц и суставов. При мигренях спиртовой настой мягко втирают в виски и затылок.
•измельчают и смешивают с небольшим количеством горячей воды до получения пасты.

Такой крем подсушивает прыщики и фурункулы и заживляет кожу. Необходимо положить пасту между двумя кусочками марли и приложить к пораженному месту на 5-10 минут. Процедуру можно повторять каждый день до получения нужного эффекта.

•измельчают (не запекая) и смешивают с касторовым маслом, затем настаивают 1 день.

После средство используют для блеска и сияния волос, а также для борьбы с их выпадением. Нанесите средство на кожу головы и мягко помассируйте. Наденьте на голову шапочку и оберните полотенцем. Оставьте маску на волосах на 1 час. Спустя необходимое время промойте волосы теплой водой и шампунем. Такая маска не рекомендуется для жирных волос.
•перемалывают и используют в качестве абразивного ингредиента средств для пилинга кожи.

Вы можете смешать порошок с оливковым, миндальным или другим натуральным маслом. В этом случает косточка авокадо поможет отшелушить и тонизировать кожу.

•Как ни странно, порошок из косточки авокадо, смешанный с сыром и мукой, поможет избавить дом от крыс и мышей.

©


Сохранить и поделиться:



Смотрите также