Обильные менструации, для обозначения которых в медицине используется термин «меноррагия», представляют собой нарушение менструального цикла, характеризующееся большой потерей крови во время месячных. Это негативным образом сказывается на физическом состоянии женщины и ее эмоциональном здоровье.

Обильные менструации появляются в результате изменений эндометрия матки, дисбаланса гормонального фона, расстройств функций щитовидной железы и продолжительного приёма некоторых медицинских препаратов.

Хотя меноррагия не представляет серьёзной угрозы для здоровья, обильные менструации способны вызывать у женщины стресс и неуверенность в себе из-за страха появления пятен крови на одежде.

Помимо этого обильные и продолжительные кровотечения могут вызывать слабость и приводить к развитию анемии.

Но не стоит падать духом раньше времени, ведь существует ряд натуральных средств, способных помочь справиться с обильными менструациями. В отличие от обычных медицинских препаратов, они не имеют побочных эффектов и безопасны для нашего здоровья.

Сегодня мы расскажем тебе о 5 эффективных домашних средствах лечения меноррагии. Обязательно попробуй их, если тебя беспокоит эта проблема.

1. Семена кинзы

Обильные менструации и семена кинзы

Специалисты по аюрведе считают, что активные компоненты семян кинзы обладают способностью уменьшать кровотечение во время обильных менструаций.

Чай из этих семян успокаивает воспалённые ткани матки и нормализует выработку женских гормонов.

Ингредиенты

  • 1/2 столовой ложки семян кинзы (5 г.)
  • 1 стакан воды (250 мл.)
  • 1 столовая ложка мёда (25 г.)

Приготовление

  • Залей указанное количество семян кинзы стаканом кипятка и дай чаю настояться.
  • Через 5-10 минут процеди напиток и подсласти его с помощью мёда.

Как его пить?

  • Рекомендуется пить такой чай 2-3 раза в день, во время месячных и перед их наступлением.

2. Молоко и горчичное семя

Смесь молока и семян горчицы представляет собой традиционный натуральный рецепт лечения нерегулярных и обильных менструаций.

Благодаря целебным свойствам этого рецепта нам удаётся успокоить воспалительные процессы в тканях и избежать менструальных болей и спазмов.

Ингредиенты

  • 1 стакана горячего молока (250 мл.)
  • 1/2 чайной ложки молотых семян горчицы (2 г.)

Приготовление

  • Нагрей стакан молока и добавь указанное количество семян горчицы.

Как его принимать?

  • Выпей первый стакан средства утром, а второй — вечером перед тем, как идти спать.
  • Продолжай пить такое молоко до тех пор, пока не закончится менструация.

3. Семена расторопши пятнистой

Обильные менструации и семена расторопши

Чай из семян расторопши позволяет регулировать гормональный фон, изменения которого могут спровоцировать появление обильных кровотечений во время менструации.

Помимо этого данное средство обладает мочегонными свойствами, что позволяет справиться с задержкой жидкости, которой так часто сопровождаются менструации.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка молотых семян расторопши (10 г.)
  • 1 стакан воды (250 мл.)

Приготовление

  • Налей в кастрюлю стакан воды. Как только она закипит, добавь семена расторопши.
  • Сними кастрюлю с огня и дай чаю настояться 10 минут при комнатной температуре.

Как его пить?

  • Рекомендуется принимать по 2-3 стакана такого чая в день до тех пор, пока неприятные симптомы не отступят.

4. Яблочный уксус и мёд

Натуральный напиток из яблочного уксуса и мёда не только облегчает обильные менструации, но и успокаивает воспалительные процессы и боли, а также помогает устранить задержку жидкости.

Ингредиенты

  • 2 чайных ложки яблочного уксуса (10 мл.)
  • 1 столовая ложка мёда (25 г.)
  • 1 стакан воды (250 мл.)

Приготовление

  • Раствори указанное количество яблочного уксуса в стакане тёплой воды.
  • Добавь в напиток мёда, чтобы он был подслаще, и выпей его.

Как его пить?

  • Принимать этот напиток следует перед каждым из основных приёмов пищи на протяжении всего менструального периода.

5. Солодка

Обильные менструации и солодка

Корень солодки содержит фитоэстрогены, антиоксиданты и противовоспалительные компоненты. Благодаря этим свойствам солодку часто используют для лечения расстройств, связанных с менструальным циклом женщины.

Благодаря корню солодки нам удаётся нормализовать уровень эстрогенов в организме, а вместе с этим и снизить риск появления обильных менструаций и болей.

Ингредиенты

  • 1 стакан воды (250 мл.)
  • 1/2 столовой ложки корня солодки (5 г.)
  • 1 столовая ложка мёда (25 г.) (по желанию)

Приготовление

  • Налей в кастрюлю стакан воды и поставь её на огонь.
  • Как только вода закипит, добавь корень солодки и уменьши огонь. Продолжай готовить отвар ещё 2-3 минуты.
  • Когда указанное время пройдёт, сними кастрюлю с огня и дай отвару настояться 10 минут при комнатной температуре.
  • После этого напиток нужно процедить. При желании можешь добавить в него столовую ложку пчелиного мёда, чтобы он стал послаще.

Как его пить?

  • Рекомендуется принимать по 2-3 стакана отвара солодки в день на протяжении всего менструального периода, начиная курс за два дня до предполагаемого начала менструации.

Примечание: это средство не подходит людям, страдающим гипертонией, диабетом и почечной недостаточностью.

Тебя беспокоят обильные менструации? Попробуй одно из упомянутых выше средств и ты на своём собственном опыте убедишься в его эффективности. Помни о том, что эти натуральные средства способны решить твою проблему без побочных эффектов.

Если меноррагия не отступает и становится хронической, рекомендуется проконсультироваться у врача для того, чтобы узнать, насколько высок в твоём случае риск появления анемии и слабости, обусловленными кровопотерей.

Обильные менструации? Попробуй эти 5 домашних средств!

©


Сохранить и поделиться:



Смотрите также