Напиток от храпа

5239983_Napitok_ot_hrapa (310x162, 10Kb)
Ингредиенты

    2 яблока
    четверть лимона
    2 моркови
    1 кусочек имбиря
    половина стакана воды

Приготовление

Все ингредиенты вымойте, крупно нарежьте, из яблок удалите сердцевину. Измельчите всё в блендере до однородной консистенции, разбавьте водой. Пейте получившийся смузи за 1,5–2 часа до сна.

Кроме того, старайтесь исключить употребление на ночь тяжелоусваемых, жареных и жирных продуктов, цельного молока, шоколада и алкоголя.

Возможно именно это средство от храпа спасет сон вашей семьи, и вам не придется заряжаться очередной чашкой кофе в течение рабочего дня. Так что берите статью на заметк

©


Сохранить и поделиться:



Смотрите также