Два независимых исследования показали, что ежедневное употребление меда и миндаля поможет предотвратить болезни сердца. 
Канадские ученые установили, что миндаль значительно снижает уровень холестерина в крови, а это, в свою очередь, уменьшает риск сердечного приступа. 
А их американские коллеги пришли к выводу, что суточная норма меда (около 100 г, или 3 ст. ложки), разведенная в стакане воды, увеличивает уровень антиоксидантов в крови. Это говорит о том, что мед тоже предупреждает заболевания сердца. 
Вывод: миндальные орешки с медом – не только утонченное лакомство, но и прекрасный способ уберечь себя от инфаркта. 
источник

 

©


Сохранить и поделиться:



Смотрите также