Магия утра

5239983_ytro (564x404, 38Kb)

Утро обладает магической силой. Оно может изменить ход дня, да и целой жизни тоже. Проснувшись, вы остаетесь вчерашней версией себя. Магия утра заключается в том, что в ваших руках это изменить — стать лучше, увереннее, целеустремленнее и счастливее по сравнению с «прежним» собой. И это всего за один утренний час!

 
«Если хочешь изменить свою жизнь, будь готов первым делом начать что-нибудь делать по-другому!»

Настроиться на хороший день помогут утренние ритуалы, или спасательные круги, как их называет Хэл Элрод. Практик всего шесть:

  1. Тишина
  2. Аффирмации
  3. Визуализация
  4. Благодарность
  5. Чтение
  6. Спорт

 

Выполнять их не сложно. Сложно делать это регулярно. В помощь — планинг «Магия утра». В нем — подсказки, как выполнять этапы Чудесного утра (так Элрод назвал свой метод), а также чек-лист на неделю, чтобы не забыть ни один из элементов.

Планинг будет не только напоминать о ритуалах, но и вдохновлять, мотивировать, держать фокус. Все, что нужно — скачать, распечатать и повесить на стену или холодильник.

©

Вам также может быть интересно:


Сохранить и поделиться: