Синдром раздражённого кишечника представляет собой хроническое расстройство, сопровождающееся периодическими сильными болями в области живота и нарушениями в работе кишечника.

Чаще всего он встречается у подростков и молодых людей.

В отличие от других заболеваний органов пищеварения, синдром раздражённого кишечника не нарушает ни физическое состояние этих органов, ни кишечный метаболизм. Связь этого расстройства с инфекциями пищеварительных органов также отсутствует.

Хотя точная причина появления этого синдрома неизвестна, считается, что его развитие может быть спровоцировано неправильным питанием, стрессами и сидячим образом жизни.

Что касается симптомов заболевания, чаще всего пациенты жалуются на хроническую диспепсию, чувство тяжести в животе и скопление газов.

Эти симптомы можно контролировать, корректируя некоторые повседневные привычки, в том числе и те из них, которые связаны с питанием.

Также следует иметь в виду, что существуют лечебные травы, свойства которых способны оздоровить наш кишечник и облегчить симптомы заболевания.

В нашей сегодняшней статье нам хотелось бы рассказать тебе о 5 таких растениях. Обязательно обратись к ним за помощью, если тебя беспокоит синдром раздражённого кишечника.

1. Тимьян

Синдром раздражённого кишечника и тимьян

Это целебное растение с древних времен используется для лечения кишечных заболеваниях и расстройств.

Тимьян обладает противовоспалительными свойствами и нейтрализует спазмы. Это помогает справиться с болью и вздутием живота, которыми сопровождается синдром раздражённого кишечника.

Очищающие свойства тимьяна стимулируют выведение токсинов, которые накапливаются в пищеварительной системе, и создают защитный барьер против бактериальных инфекций.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка тимьяна (5 г.)
  • 1 стакан воды (250 мл.)

Приготовление

  • Доведи до кипения один стакан воды. Как только она закипит, добавь необходимое количество тимьяна.
  • Накрой кастрюлю крышкой и продолжай готовить отвар на медленном огне ещё 2 минуты. После этого сними кастрюлю с огня.
  • Когда отвар остынет, его необходимо процедить. После этого его можно принимать.
  • Пей отвар тимьяна ежедневно, утром и вечером.

2. Валериана

Хотя валериана широко известна в качестве натурального успокоительного, на этом ее польза не заканчивается. Так, валериану можно использовать для лечения синдрома раздражённого кишечника.

Она успокаивает спазмы, нормализует пищеварение и борется с воспалением. Это позволяет справиться с болью и затруднениями пищеварения и улучшает работу кишечника.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка корня валерианы (5 г.)
  • 1 стакан воды (250 мл.)

Приготовление

  • Положи корень валерианы в ёмкость с кипятком и накрой ее крышкой. Дай средству настояться всю ночь.
  • Утром процеди получившийся настой и выпей его.
  • Следуй лечению до тех пор, пока симптомы заболевания не отступят.

3. Подорожник

Синдром раздражённого кишечника и подорожник

Настой подорожника является хорошим альтернативным средством лечения синдрома раздражённого кишечника. Он позволяет справиться с запорами и успокаивает боли.

Противовоспалительные свойства подорожника стимулируют активность кишечника и препятствуют избыточному газообразованию.

Ингредиенты

  • 1 стакан воды (250 мл.)
  • 2 столовых ложки листьев подорожника (20 г.)

Приготовление

  • Нагрей один стакан воды и добавь листья подорожника.
  • Дай напитку настояться 10 минут, процеди его и выпей.
  • Рекомендуется принимать по 2 стакана настоя в день на протяжении как минимум одной недели.

4. Мята

Листья мяты также широко используются для лечения заболеваний органов пищеварения.

Мята эффективно борется со спазмами, успокаивает и стимулирует выведение газов. Это помогает справиться с болью, вздутием живота и газообразованием.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка сухих листьев мяты (10 г.)
  • 1 стакан воды (250 мл.)

Приготовление

  • Налей в кастрюлю воды и добавь указанное количество мяты. Доведи отвар до кипения.
  • Продолжай готовить его 5 минут после закипания.
  • Когда указанное время пройдёт, сними кастрюлю с огня, дай напитку настояться и остыть. После этого отвар можно пить.
  • Рекомендуется принимать мятный отвар 2-3 раза в день.

5. Анис

Синдром раздражённого кишечника и анис

Анис чаще других растений используется для лечения синдрома раздражённого кишечника. Дело в том, что он способен быстро успокоить воспаление и боли.

Активные компоненты этого растения позволяют справиться с вздутием живота и стимулируют перистальтику кишечника, способствуя адекватному выведению шлаков.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка семян аниса (10 г.)
  • 1 стакан воды (250 мл.)

Приготовление

  • Добавь семена аниса в один стакан воды. Готовь отвар в течение 5 минут.
  • Дай ему настояться некоторое время, прежде чем принимать.
  • Пить отвар аниса нужно 2-3 раза в день.

Использование этих целебных растений улучшит работу твоего кишечника и поможет контролировать симптомы заболевания.

Если ты хочешь добиться хороших результатов, помимо этого лечения необходимо внимательно заботиться о своём питании.

Лечим синдром раздражённого кишечника: 5 целебных трав

©

You may also like


Сохранить и поделиться: