Любимый перекус — латте или капучино с молочком? Ставь и читай об этом напитке богов.

Объяснять, что это еда, а не вода, надеюсь не нужно?
Что эта кружечка — полноценный перекус, который тянет калорий на 120, а если еще и с сахаром или сиропом ….

Но речь не об этом … почему кофе не стоит пить с обычным молоком.

Суть в самом сочетании.

Разные по кислотности напитки.

Кофе — кислый (ph ниже 7) и в сочетании именно с коровьим молоком очень долго усваивается и совершенно не полезен для пищеварения и печени. Белки молока (казеин) под воздействием «Желудочных Соков» и так «сворачиваются» и долго усваиваются, и добавлять еще дополнительную «кислоту» от кофе не рекомендуется.

Последствия: нарушение кислотности ЖКТ, метеоризм/изжога/вздутие, отеки и целлюлит, нарушение работы кишечника, проблемы с кожей, обезвоживание, частые орви (простуды) и это не полный список ….

Кому интересно — проведите эксперимент: смешайте молоко с лимоном или колой. Вот в желудке будет то же самое.
Я от молока в кофе давно отказалась. Пью либо черный, либо латте на кокосовом или на соевом молоке. Добавляю корицу и никакого сахара и сиропов! Заметила, что сладость просто убивает вкус и аромат кофе попробуйте чистый вкус.

Замен и альтернатив коровьему молоку много — ореховое молоко (в т. ч. кокосовое), рисовое, соевое, овсяное молоко и т. д. легко делать их дома, рецепты найти не проблема.

И я бы рекомендовала не налегать на молоко и молочные продукты в принципе, не только с кофе.

Хочешь знать почему ставь ниже и я расскажу.

Let’s block ads! (Why?)


©


Сохранить и поделиться:



Смотрите также