Чихание – это непроизвольная реакция, представляющая собой внезапный выброс воздуха через нос и рот. Это происходит при раздражении слизистых оболочек носа и горла, таким способом организм избавляется от раздражения.
Чихание редко является признаком проблемы со здоровьем. Его функция заключается в устранении раздражающих элементов: вирус, аллергенов и т. д. Однако эта реакция обычно бывает мощной и внезапной.
Однако бывают случаи, когда чихание не возникает само по себе. Человек чувствует дискомфорт и желание чихнуть, но не может. Знайте, что есть определенные способы спровоцировать эту реакцию.
Что вызывает чихание?
Есть несколько причин, которые могут вызвать чихание. Обычно это происходит, когда инородное тело попадает в нос и вызывает раздражение. Это стимулирует тройничный нерв, который посылает сигнал в мозг, и тогда возникает желание чихнуть.
В чихании задействованы диафрагма, мышцы груди, горла и живота. Обычно это вызвано одним или несколькими из следующих факторов:
- Аллергии. Это ненормальная реакция иммунной системы, вызванная пыльцой, пылью, плесенью, перхотью и т. д.
- Грипп или простуда. Грипп вызывает раздражение слизистой оболочки горла, что приводит к частому чиханию.
- Триггеры окружающей среды. Иногда люди реагируют на элементы окружающей среды без аллергии. Среди триггеров – пыль, загрязнения, специи, сухой воздух и т. д.
- Пребывание на солнце. Это имеет генетические причины. В этом случае вы реагируете на солнечный свет так называемым «световым чиханием».
- Абстинентный синдром. Отказ от некоторых лекарств может вызвать заложенность носа и привести к частому чиханию.
- Кортикостероиды. Когда эти препараты вдыхаются, они обычно вызывают чихание.
8 возможных способов вызвать чихание
Когда вы хотите чихнуть, но не можете, возникает очень неприятное чувство. Хочется быстрее избавиться от этого надоедливого щекотания в носу. В этом случае есть несколько способов вызвать чихание.
1. Пощекочите салфеткой нос
Сверните бумажный носовой платок так, чтобы он образовал палочку. Очень осторожно введите этот наконечник во внутреннюю часть ноздри и немного пошевелите. Это может стимулировать тройничный нерв и вызвать чихание.
2. Понюхайте
Эффективный способ вызвать чихание – почувствовать запах сильнодействующих веществ. Некоторые специи идеально подходят для этого: порошок черного или красного перца, тмин, кориандр. Также могут сработать сильные духи. Однако нюхать эти продукты можно только на безопасном расстоянии.
Также читайте: 6 простых советов, которые помогут избавиться от насморка
3. Выдерните волос из бровей
Хотя эта связь может показаться странной, правда в том, что выщипывание бровей может вызвать чихание. В этой области есть нервные окончания, которые могут стимулировать носовой нерв. Иногда достаточно удалить один волоск, а иногда придется выдернуть несколько.
4. Посмотрите на яркий свет
Нужно резко посмотреть на яркий свет. Оставайтесь в темноте или прикройте глаза на пару минут, а затем посмотрите прямо на источник света или солнце. Это эффективно примерно для трети людей.
5. Вдохните холодный воздух
Идея состоит в том, чтобы глубоко вдохнуть очень холодный воздух. Если на улице холодно, просто выйдите из дома и подышите. Также можно открыть морозильник и вдохнуть холодный воздух из него. Также можно принять горячий душ, а затем высунуть голову из ванной и глубоко вдохнуть.
6. Сделайте массаж или потрите нос
Еще один способ чихнуть – сделать массаж неба языком. Это действие стимулирует тройничный нерв. Рекомендуется приподнять кончик языка, упереть его в нёбо и отвести как можно дальше назад.
Вы также можете помассировать переносицу пальцами. Слегка надавливайте вниз, пока не появится ощущение покалывания. Скорее всего, в итоге вы чихнете.
Откройте для себя: Как победить синусит за 5 дней и избавиться от головной боли?
7. Съешьте шоколад или выпейте газированный напиток
Неизвестно почему, но темный шоколад с хорошей концентрацией какао может вызвать чихание. Просто съешьте кусок. Эта мера лучше всего подходит для людей, которые редко едят шоколад.
Газированные напитки также являются хорошим вариантом. Иногда достаточно просто поднести нос к горлышку открытой бутылки. В других случаях необходимо немного выпить. Эти напитки содержат углекислый газ, который увеличивает желание чихать.
8. Другие способы вызвать чихание
Есть и другие способы спровоцировать чихание: пощекотать нос пером или вырвать волосок из ноздри. Эффект обычно мгновенный. Также иногда помогает запрокинуть голову назад.
Кроме того, можно пожевать жевательную резинку, особенно если она содержит перечную мяту. Если ничего из вышеперечисленного не помогло, попробуйте на несколько секунд опустить нос в таз с теплой водой, а затем запрокиньте голову. Иногда имитация чихания также может привести к настоящему чиханию.
В заключение
При чихании рекомендуется прикрывать рукой рот и нос, если у вас нет под рукой салфетки. Если человек прикрывается рукой, рекомендуется после чихания вымыть руки с мылом.
Каждый человек индивидуален, поэтому эти методы имеют разную степень эффективности. Некоторые работают лучше, чем другие. Попробуйте и выберите способ, который больше всего подходит именно вам.
Как вызвать чихание?
